ليزا أرمسترونغ تشارك خبرتها بـ10 خطوات تحارب الشيخوخة

كشفت خبيرة التجميل البريطانية ليزا أرمسترونغ، عن 10 خطوات تساعد المرأة على استرجاع المظهر الجذاب والتخلص من عوام التقدم في السن من دون الحاجة إلى عملية جراحية أو استخدام حقن البوتوكس.

وأوضحت أرمسترونغ، "حينما تبلغين سن الخامسة والعشرين، أو أكبر من ذلك بقليل، فإنَّ أهم الطرق للحفاظ على مظهرك تتمثل في الاختيار الأمثل لما ترتدينه".
وأضافت "كنت أعرف من هن في سن الخامسة والعشرين واللاتي لم يقمن بتغيير ما يرتدينه منذ أن كانوا في الثالثة وهذا غير صحي؛ لأن الاستمرار في ارتداء الملابس ذاتها دون تغيير هو أمر غير مجدٍ بل ويظهر المرأة تبدو أكبر سنًا".

وأكدت أولًا "عليكِ الاهتمام بالوجه كأحد العناصر المهمة التي تستطيعين من خلالها بأن تبدين أكثر شبابًا، ويمكن ذلك عن طريق استخدام النظارات المناسبة التي تعطيك مظهرًا رائعًا".

وأشارت ثانيًا إلى "الجمع بين الجينز مع ارتداء حذاء ذي كعبٍ عالٍ، فإنَّ ذلك يضفي مظهرًا أنيقٍا و أكثر من رائع"، وثالثًا "العطور تعتبر من العوامل المؤثرة على الحالة المزاجية واستخدام عطور مختلفة يمنح الشعور بالحيوية والشباب، كذلك التنسيق في وضع الماكياج بحيث يتلاءم مع الوقت وكذلك ما ترتدينه مع استخدام الألوان المختلفة لإظهار عيون أكثر شبابية".

ونوَّهت رابعًا إلى "مراعاة الذوق المناسب والتمتع بالمغامرة في الاختيارات عند ارتداء الإكسسوارات حيث أن لها تأثيرًا ملحوظًا على ما ترتدينه من ملابس".
وتابعت خامسًا "حافظي على أن يكون خصرك نحيلًا وألا تكتسبين مزيدًا من الوزن لأن ذلك يؤدي مع الوقت إلى التأثير على ركبتيك، كذلك إذا كان عملك مكتبيًا ويحتاج الجلوس فترات طويلة على المكتب أو إذا كان يحتاج البقاء لفترات طويلة أمام الكمبيوتر فيجب عليكِ أخذ قسط من الراحة حتى لا يتأثر ظهرك وينحني ويبدو وكأنك قد بلغتي سن العجز جراء مظهرك هذا".

ولفتت سادسًا إلى "أهمية الحفاظ على اختيار تسريحة الشعر التي تناسبك سواء أكانت طويلة أم قصيرة بحيث يتدلى على أحد الجوانب مظهرًا أذنيك"، موضحة سابعًا "استخدام المجوهرات كذلك يعطيك مظهرًا جذابًا على ألا يكون ارتداؤك لها لأنه لزامًا عليك ذلك بحيث يمكنك الامتناع عن ارتداء مجوهرات إذا كنتِ لا تريدين الظهور بها".

واستطردت ثامنًا "حاولي استغلال دقيقتين يوميًا صباحًا ومساءً تستخدمين فيها غسول الاعتناء بالوجه وإزالة آثار الماكياج؛ لأنَّ وجود ذلك مهم جدًا للإبقاء على نضارة بشرتك، فضلًا عن ضرورة الاعتناء بالأظافر"، وتابعت تاسعًا "اختيار الساتان أو الحرير في الملابس التي ترتدينها يعطيك مظهرًا يبدو شبابيًا مفعمًا بالحيوية".

واختتمت أرمسترونغ "طالما كنتِ في صحة جيدة فلا تهملين من نفسك حتى لو استلزم الأمر بأن تتدربين على كيفية الظهور بمظهر رائع وجذاب".