اعتماد حِمية البحر المتوسط يقي من أعراض الشيخوخة
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

يؤثر طول "التيلوميرات" على الأنماط الحياتية

اعتماد حِمية البحر المتوسط يقي من أعراض الشيخوخة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - اعتماد حِمية البحر المتوسط يقي من أعراض الشيخوخة

حِمية البحر المتوسط تقي من الشيخوخة
واشنطن - رولا عيسى

كشفت دراسة أميركية حديثة أنَّ من يتبعون حِمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية تنخفض لديهم علامات الشيخوخة وتقدُّم السن داخل الخلايا.

وأكد الباحثون الأميركيون أنَّ من يتبعون حِمية غذائية تعتمد كليًّا على تناول الأسماك والدواجن والفواكه والخضروات الطازجة تنخفض لديهم أعراض الشيخوخة داخل الخلايا.

كما فحص الباحثون الحالة الصحية لنحو 4.676 ممرضة على مدار عقد كامل،  محلّلين تأثير هذه الحِمية على أحد مكونات الحمض النووي، الذي يعرف باسم  التيلوميرات.

وتعرف التيلوميرات بأنها امتدادات للحمض النووي، التي تساعد على حماية ووقاية الشفرات الوراثية كما أنها تمنع امتزاج الكروموزومات ببعضها البعض، وتنخفض كلما تقدَّم الشخص في العُمر.

وخلٌص الباحثون، ومقرهم هارفارد، إلى أنه كانت هناك صلة وطيدة بين حِمية البحر المتوسط وطول التيلوميرات، التي رجَّحوا  أنها تؤثر على الأنماط الحياتية.

كما وجد  العلماء أنه "باختصار، يرتبط الاعتماد على حِمية البحر المتوسط ارتباطًا وثيقًا بطول التيلومير في الكرات البيضاء، التي تعد علامة على الشيخوخة البيولوجية".

وتابع التقرير النهائي للدراسة "تدعم النتائج التي انتهت إليها الدراسة الفوائد التي تعم نتيجة الاعتماد على حِمية البحر المتوسط، ولاسيما فيما يتعلق بالوقاية الصحية وإطالة العُمر".

وبدوره، أشار المدير الطبي المشارك في مؤسسة القلب البريطانية، الطبيب مايك كنابتون، إلى أنَّ "هذه النتائج تؤكد إحدى النظريات التي تفيد بأنَّ الحِمية الغذائية  تساعد في الوقاية من الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعُمر، فكلما ازداد طول التيلومير كلما ساهم ذلك في توضيح الصلة بين الحِمية الغذائية ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية، لذا فهذه النتائج تدعم نصائحنا التي تشير إلى أنَّ تناول وجبات صحية ومتوازنة يقلّل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب".

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اعتماد حِمية البحر المتوسط يقي من أعراض الشيخوخة اعتماد حِمية البحر المتوسط يقي من أعراض الشيخوخة



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday