يعانى بعض الأشخاص احياناً من الصداع النصفى، الذى يصاحبه ظهور بعض الأعراض مثل الغثيان، قيء، حساسية للأصوات والروائح والضوء، تغيرات فى الرؤية وغيرها من الأعراض التى قد تستمر لمدة يوم أو 15 يوما، تحتاج إجراء فحوصات طبية والعلاج، وفى إطار هذا السياق، ذكر موقع " healthline"، أسباب الصداع النصفى، والتى نستعرضها فى السطور التالية.

أسباب الصداع النصفى :
 

 الطعام
تناول الأطعمة المالحة أوالقديمة ، مثل الجبن والسلامي ، قد تسبب صداع نصفى.

اسباب الصداع النصفى  

الجوع
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي عدم تخطي الوجبات الأساسية، ما لم يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.

الكحول
يسبب شرب الكحول والكافيين الشعور بالصداع النصفى .

المواد الحافظة والمحليات
تناول بعض المحليات الصناعية، يمكن أن تسبب الصداع النصفي، لذلك يجب قراءة ملصقات المعلبات الغذائية قبل تناولها.

صداع  

التحفيز الحسي
التعرض للأضواء الساطعة على نحو غير عادي أو الضوضاء العالية أو استنشاق الروائح القوية قد تؤدي إلى صداع النصفى، مثل الشمس الساطعة، العطور، الطلاء، دخان السجائر، جميعها محفزات شائعة.

التغيرات الهرمونية
تعتبر التغيرات الهرمونية، من أسباب الصداع النصفى خاصة للنساء، أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، وذلك لأن مستويات الاستروجين تتغير خلال هذه الفترة ويمكن أن تؤدي إلى حدوث نوبة الصداع النصفي.

أدوية هرمونية
يمكن لبعض الأدوية الهرمونية، أن تسبب الصداع النصفى مثل تحديد النسل والعلاجات البديلة للهرمونات.

ضغط عصبى
يسبب الإجهاد الذهني المستمر، سواء فى العمل أو القيام بالأعمال المنزلية، وغيرها من مصادر التوتر العقلى وإجهاد الجسم الصداع النصفي.

الإجهاد البدني
يمكن أن يسبب زيادة ممارسة التمارين الرياضة والمجهود البدنى وحتى النشاط الجنسي إلى حدوث الصداع النصفي.

صداع2  

تغييرات دورة النوم
يسبب الأرق وعدم انتظام النوم الشعور بالصداع.

التغيرات المناخية
تسبب تغيرات الطقس والتحولات في الضغط الجوي الإصابة بالصداع النصفي.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي
تساعد بعض العوامل فى الإصابة بالصداع النصفى، وهى:

العمر
يمكن أن يظهر الصداع النصفي لأول مرة في أي عمر، ومع ذلك ، فإن معظم الناس يعانون من الصداع النصفي لأول مرة خلال فترة المراهقة، وعادة ما يتحسن الصداع النصفي بعد بلوغ سن الثلاثين.

تاريخ العائلة
إذا كان أحد أفراد العائلة المقربين يعانون من الصداع النصفي ، فستزيد احتمالية الإصابة به بنسبة كبيرة، فأن 90 في المئة من مرضى الصداع النصفي لديهم تاريخ عائلي من هذا النوع من الصداع .

الجنس
يعاني الأولاد خلال فترة الطفولة من الصداع النصفي أكثر من البنات بعد البلوغ ، ومع ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة ثلاث مرات للصداع النصفي من الرجال.

تحدث مع الطبيب
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، يجب الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية وتحديد العلاج المناسب لحالتك.