الزبيب

الزبيب هو من المجففات الأكثر شهرة في رمضان والذي يكثر فيه تناول المجففات على إختلافها منها المشمش والتين وغيرهما، والزبيب يستخدم في كثير من الوجبات والحلويات التي يتم إعدادها في الشهر الفضيل. ولكن هل تعلمين أن الزبيب يعتبر البديل الصحي للشوكولاتة؟ ليس هذا فحسب، فإليك فوائد الزبيب الهائلة للجسم .