أثبتت نجمة تلفزيون الواقع كورتني كارداشيان، أن ممارستها التمارين الرياضية 6 مرات في الأسبوع واتباعها نظاما غذائيا خاليا من الغلوتين والألبان معظم الوقت أنه يؤتي ثماره، بعدما ظهرت بإطلالة رشيقة لحضور حفلة "White Fox Swim" في مطعم "Catch LA" بمدينة ويست هوليوود في ولاية كاليفورنيا الأميركية، ليلة الخميس.

وبدت كاردشيان البالغة من العمر 39 عاما، بإطلالة رائعة إذ ارتدت فستانا أنيقا من الجلد باللون العنابي الذي أبرز قوامها المتناسق، وأضافت زوجا من الأحذية الأنيقة باللون الأسود ذا كعب عال، وحملت حقيبة يد صغيرة، مع القليل من المكياج لضمان جذب الأنظار إلى فستانها، وصففت كاردشيان شعرها البني للوراء مع لوك مكياج طبيعي من أحمر الشفاه النيوود ظلال العيون الحمراء. 

تحدّثت كورتني أكبر أخوات كارداشيان في البرنامج التلفزيوني "This Morning" في العام الماضي عن صحتها ونظامها الغذائي الصارم، واعترفت بأنها تمارس الرياضة 6 مرات في الأسبوع، وأضافت أنها تؤدي أيضا تمارين قرفصاء قبل أن الاستحمام حتى لا تنسى.

ورغم الكشف صراحة أنها وأطفالها الثلاثة يتبعون نظاما غذائيا خاليا من الغلوتين والألبان فإنها قالت إن هناك بعض الاستثناءات، وقالت "لقد لاحظت تغييرا إيجابيا كبيرا في السلوك مع أطفالي عندما نلتزم بنظام غذائي خال من الغلوتين والألبان.. أسمح للأطفال أن يتناولوا الفشار عند مشاهدة الأفلام وفي ديزني لاند إلخ، لكن في حفلات أعياد الميلاد، والتي يمكن أن تكون في بعض الأحيان في نهاية كل أسبوع، أحمل كعكات إضافية خالية من الغلوتين والألبان للأطفال وهم سعداء بذلك".