خصصي مكانا محددا للتدليك بشكل يومي، واحرصي على وضع الطفل فوق منشفة ناعمة الملمس على ظهره لتدليك الجزء الأمامي أولا ثم الخلفي.

يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة ودافئة بشكل كاف، ويفضل التحدث مع الطفل والغناء له مع بعض الموسيقى الهادئة فذلك سيجعله يستمتع بالتدليك ويشعر بالاسترخاء.

يحتاج الطفل حديث الولادة لوقت أقل من التدليك، بينما يحتاج الطفل ذو الأشهر القليلة الأولى لمدة أطول.

من أفضل الزيوت المستخدمة للتدليك هي الزيوت الطبيعية: (زيوت الطعام كزيت بذور العنب –زيت اللوز النقي – الزيت النباتي مع إضافة قطرة من اللافندر أو الفانيليا أو الليمون) كما ويمكنك اقتناء زيوت خاصة للتدليك رقيقة على بشرة الطفل مع الحرص على عدم ملامستها لوجهه ورأسه. - دفئي الزيت قليلا ثم قومي بدهن يديك به.

 مسح ذراعي الطفل بيديك، ثم المسح على صدر الطفل، ثم دلكي برفق منطقة البطن من اليمين إلى اليسار، باستخدام يد واحدة بعد الأخرى، بعد ذلك غلغلي أصابعك في منطقة البطن من اليسار لليمين ومن الأعلى لأسفل، ثم المسح بيديك على الساقين مع تدليك القدمين برفق، ثم قومي برفع الركبتين نحو البطن وانتظري لثوان قليلة ثم كرري التجربة. دلكي الظهر ذهابا وإيابا ثم من الأكتاف للقدمين.