نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن الدكتور كورنيل فانديلانوتي الباحث بجامعة كوينزلاند المركزية قوله إن التمرينات الرياضية وحدها ليست كافية لإنقاص الوزن الزائد من الجسم.

وقال إن انقاص الوزن يعتمد في الأساس على التحكم في كميات الطعام التي يتناولها الانسان وأداء جهازه الهضمي .

وأشار إلى أن الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية العظيمة على الجسم وتحميه من الكثير من الامراض ، لكن تأثيرها على انقاص الوزن محدود ويرتبط بعدد ساعات معين حتى يؤتي ثماره.

وأوضح أنه على الاشخاص ممارسة خمس ساعات من الرياضة أسبوعيا حتى يروا نتيجة حقيقية في انقاص الوزن .