كثير من السيدات تقوم بفرم الثوم وتخزينه في الفريزر، ليكون جاهزاً عند الحاجة إليه، إلا أن هذا الأمر يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار والمشاكل.

وتقول الدكتوره أماني السنهوري استشاري التغذية، إن تخزين الثوم مفروماً في الفريزر يوفر مناخاً مناسباً لنمو بكتيريا تدعى بـ "كلوستريديوم البوتولنيوم" وهي مادة شديدة الضرر بالجسم، حيث إنها تحمل خلايا سرطانية تدخلها للجسم عند تناول الثوم أو طهي الطعام به، كما أنها تعتبر مادة سامة للجسم لتلحق به الضرر.

وأشارت إلى انه من أعراض التسمم التي تظهر على الانسان جراء تناول ثوم مفروم محفوظ في الفريزر جفاف الحلق وصعوبة الكلام والبلع، الاحساس بالغثيان والرؤية غير الواضحة، والموت المفاجئ بسبب الصعوبة الشديدة في التنفس وشلل عضلات الجهاز التنفسي.

في الوقت نفسه، كثيرا منا لا يعرف فوائد "الثوم" حيث أنه يحمى أجسامنا من أمراض كثيرة بل ويساعد فى العلاج منها.

أحمد صبرى استشارى التغذية أكد ان الكثير من الناس لا يدركون اهمية الثوم فى حياتنا، معددا 12 فائدة للثوم وهم:

ينظم الكوليسترول - ينظم الضغط - يحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة أى هو مضاد حيوى عالى الجودة - يعالج الحكة ، ومفيد لإلتهابات الحلق ومفيد للسعال الديكى - يعالج الربو - مساعد لعمل الجهاز الهضمى فيعمل على تخلص السموم بالجسم ،ويحفز إفراز العصارات الهضمية - يعمل الثوم على تنظيم مستويات السكر بالدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين لدى مرض السكرى وهو وسيلة فعالة إذا تم تناول قرص او قرصين ثوم يوميا - يأخر الأصابة بالشيخوخة - يأخر الأمراض المصاحبة للشيخوخة - يفيد القلب ،حيث ان تناول الثوم يمنع من تكون الدهون على جدران الشرايين ، وهذه الدهون من أهم الأسباب التى تؤدى إلى الأزمات القلبية وأكبر نسبة وفاة بسبب هذة الدهون - مقوى للأظافر بالنسبة للسيدات -  مفيد للشعر حيث أكدت الدراسات على وجود آثار إيجابية لاستخدام عصير الثوم لنمو الشعر ويمكن فرق فصوص الثوم على فروة الرأس قبل الغسيل بنصف ساعة.

وعلى صعيد علاج الشعر، فكثيراً ما يقلق المرأة تساقط شعرها، حيث أن الشعر الخفيف يفقدها جمال الطلّة، ولعلاج تساقط الشعر.

عن ذلك يقول أحمد الصغير خبير التجميل، هناك خلطات عديدة طبيعية لعلاج تساقط الشعر ، من أهمها خلطة الثوم. 

- خلطة الثوم لعلاج تساقط الشعر 

- 10 ملاعق زيت خروع

- 2 ملعقة زيت حبة البركة

- 10 فصوص ثوم مهروسة

- الطريقة:

- تخلط فصوص الثوم المهروس مع زيت الخروع وزيت حبة البركة

- يفرغ الخليط في برطمان زجاجي ، ويترك الخليط لمدة يومين

- تدلك به فروة الرأس ويدلك بها بأطراف الأصابع في حركة دائرية حتى تسخن الفروة 

- ارتدي غطاء الرأس البلاستيكي لمدة ساعة

- يغسل الشعر بالطريقة المعتادة