يشعر الطالب بالتوتر والقلق أثناء مراجعة الدروس بليلة الامتحان، مما يتسبب في نسيان أهم المعلومات أثناء أداء الاختبار السنوي، وبمناسبة امتحانات الثانوية العامة، نتعرف في السطور القادمة، على بعض النصائح التي يحتاج إليها الطالب لحفظ المعلومات أثناء المذاكرة، وفقًا لما ذكره موقع " freedom".

نصائح لحفظ المعلومات أثناء المذاكرة:

- يجب على الطالب اختيار البيئة المناسبة لمذاكرة الدروس، والتي يجب أن تتسم بالهدوء والإضاءة الجيدة وترتيب الأغراض والأثاث بالغرفة، بالإضافة إلى التهوية الجيدة .

- الإبتعاد عن وسائل الإلهاء عن المذاكرة والتي منها أجهزة الكمبيوتر مالم يحتاجها الطالب أثناء المذاكرة، بالإضافة إلى التلفاز والمحمول وغيرها من الأجهزة الإلكترونية التي لا يحتاجها الطالب أثناء المذاكرة.

أقرأ ايضــــــــاً :

"التعليم" المصرية تؤمن امتحانات الثانوية العامة بأرقام سرية لـ"كراسات البوكليت"

- تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز أثناء الامتحان مثل السبانخ والشيكولاتة الداكنة والسمك والبنجر والبيض وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد على التركيز والإنتباه.

- الحصول على قسط من الراحة والهدوء لبعض دقائق بين درس وأخر ثم العود مرة أخرى للمذاكرة ومع نهاية اليوم يجب مراجعة الدروس التي تم مذاكراتها .

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

الأطعمة الأفضل للطفل ليلة الامتحان

نصائح غذائية من أجل أداء أفضل في المذاكرة والامتحانات خلال شهر رمضان