تتبع كثير من السيدات نظماً غذائية من أجل فقد الوزن ، والوصول الى حلم الرشاقة وحول هذا الامر تقول الدكتوره أماني السنهوري استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ،ان مشروب قشر الليمون له نتائج سريعة ومذهلة في فقد الوزن ، حيث أن الليمون يعمل إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خاصة منطقة البطن ، كما أن القشر حارق سريع لتلك الدهون بالاضافة لدعمه وتقويته لأداء وتفاعل عصير الليمون في الجسم. 

- الطريقة: 

- اعصري كيلو ليمون ، مع الاحتفاظ بقشره 

- اغلي قشر الليمون في 2 لتر من الماء لمده ساعه 

- صفى الماء المغلي 

- اخلطي عصير كيلو الليمون بالماء المغلي

- أفرغي الخليط في زجاجة وضعيها في الثلاجة 

- اشربي منه كوباً قبل تناول الطعام بـ 30 دقيقة