تقيم مكتبة البلد بوسط القاهرة عصر يوم الجمعة المقبل ندوة وجلسة بعنوان كيف تتأمل يحاضر فيها مصطفى جاد . تنقسم الجلسة الى 3 فقرات الاولى ، هي فقرة التركيز الذهني و إستحضار الصفاء الروحي و الإندماج في الأجواء المهيئة كالإنارة عن طريق الشموع و البخور و الموسيقى. 
الفقرة الثانية هي فقرة التأمل بالتخيل الذهني للطبيعة على الموسيقى الصوفية، الفقرة الثالثة هي فقرة التأمل بالتخيل الذهني التعبُدي على الترانيم المسيحية.
والتأمل هو كـ طقس أو ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله لتحفيز وعيُه الداخلي ، و يحصل في المقابل على فوائد معنوية و ذهنية و يعتبر من أهم التمارين المفيدة لـ صفاء الأذهان و لإتخاذ القرارات .. و في ظل ظروف حيواتنا الصعبة ، الصاخبة ، المليئة بالأحداث .. يلزمنا جميعاً جلسات تأمل ، تسترخي فيها أجسادنا و عقولنا.