ما هي النصائح الغذائية للتغلب على مشاكل الجلد
آخر تحديث GMT 16:15:44
 فلسطين اليوم -
أخر الأخبار

* ما هي النصائح الغذائية للتغلب على مشاكل الجلد ؟

07:42 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس GMT
 فلسطين اليوم -

* ما هي النصائح الغذائية للتغلب على مشاكل الجلد ؟

- تناول غذاء يتضمن اطعمه غير مطهوة مثل الخضروات و الفواكه و الحبوب و البذور و المكسرات ، و تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت فهي تساعد على إبقاء الجلد ناعما و شابا و هذه الأطعمة هي الثوم ، البصل ، البيض و تناول الخضروات ذات اللون الاصفر و البرتقالي حيث انها غنيه بماده البيتاكاروتين كما انها من المواد السابقة لتكون فيتامين A و تناول 8 اكواب من الماء يوميا ، و تجنب الأطعمة المقلية و الدهون الحيوانية و الزيوت النباتية المعالجة حراريا ، و تجنب بقدر الامكان تسخين الزيوت حيث ان هذه يؤدي الي انتاج شقوق حمره لها تأثير مدمر على الجلد ، و لا تتناول المياه الغازية او السكر او الشكولاتة ، و تجنب الكحول و الكافيين فهما مدران للبول مما يؤدي الي فقدان السوائل و المعادن الضرورية بالجسم ، و لا تدخن فإن النيكوتين يؤدي الي انقباض الأوعية الدموية بما فيها الشعيرات الدقيقة المغذية للجلد مما يحرمه من الاكسجين و المواد المغذية التي يحتاجها للبقاء في حاله سليمه كما ان التدخين يتضمن تكرارا لأوضاع معينه للوجه ينتهي الحال الي ثباتها في و استخدام زيت الزيتون او اللوز لتنظيف الجلد ثم غسله بالماء الدافئ و قماشه ناعمه و لا يستخدم الصابون القوي أو الكريمات المنظمة للجلد ، و قم بعمل قناع للوجه مره اسبوعيا باستخدام الزبادي و العسل ، و تجنب الشمس بقدر الامكان.
 فلسطين اليوم -

من أشهر الماركات العالمية والمصممين العرب والأجانب

تألقي بفساتين بنقشة الورود بأسلوب ياسمين صبري

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تخطف النجمة ياسمين صبري الأنظار بإطلالاتها في مختلف المناسبات، سواء الكاجول أو الرسمية أو على السجادة الحمراء. وتختار ياسمين أزياء من أشهر الماركات العالمية والمصممين العرب والأجانب وتتألق بإطلالات عصرية تتميّز بلمسة فريدة من الأناقة والرقي. لكن هناك صيحة زيّنت أحدث إطلالات ياسمين وهي لطالما إعتمدتها، ويبدو أنها تعشقها، وهي صيحة الفساتين المزيّنة بالورود، والتي تضيف إلى إطلالاتها لمسة من الجاذبية والأنوثة، وتختلف قصات الفساتين بنقشة الورود التي تتألق بها ياسمين، سواء الطويلة، وكذلك القصيرة. في أحدث صورة نشرتها منذ أيام على صفحتها على إنستقرام، بدت أنيقة بفستان طويل باللون الأبيض مع الورود الكبيرة الحمراء من ماركة دولتشي اند غابانا Dolce & Gabbana وهذه ليست المرة الأولى الذي تطلّ فيه ياسمين بل سبق أن تألقت به في إحدى سفرات...المزيد
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday