الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
خبراء يؤكدون أن تناول الزبيب يمنع نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة
الزبيب
القاهرة - فلسطين اليوم
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المحببة لدى الكثيرين ولكن ربما لا يقبلون على تناوله إلا في أوقات متباعدة وربما بالصدفة. خبراء الصحة يؤكدون ضرورة تناول الزبيب يومياً لما له من فوائد متعددة، فما هي؟
الفواكه المجففة بمختلف أنواعها تعتبر مفيدة رغم احتواء بعضها على كميات عالية من السكر نسبيا، ويحبها كثيرون ويقبلون على تناولها حتى دون معرفة فوائدها الصحية والغذائية. والزيبب واحد من أكثر الفواكه المجففة انتشارا واستهلاكا بطرق مختلفة سواء بإضافته إلى بعض الأطباق أو تناوله لوحده.
ورغم أن الزبيب يعتبر من السكريات، إلا أنه مفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك.
وقد أثبتت الاختبارات أن هاتين المادتين الطبعيتين تمنعان نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة، وتؤثران حتى بأقل نسبة تركيز لهما، الأمر الذي يمنع الترسبات على الأسنان وتسووسها ووصول أمراض اللثة إليها. لكن ذلك لا يغني عن ضرورة تنظيف الفم والأسنان بشكل جيد يوميا.
لهذا ينصح خبراء الصحة بضرورة تناول كمية كافية من الزبيب يوميا.
- السبت ,07 تموز / يوليو GMT 18:49 2018 دراسة أميركية تكشف عن العلاقة بين تلوث الهواء والإصابة بداء السكري
- الخميس ,28 حزيران / يونيو GMT 22:32 2018 ٥ مخاطر تسببها المسكنات المنتشرة في الأسواق دون استشارة الطبيب
- الجمعة ,01 حزيران / يونيو GMT 10:54 2018 "التايمز" تُؤكّد فحص دم بسيط يضعنا على أعتاب عصر جديد لعلاج السرطان
GMT 16:02 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكّد أن "المنبه" قد يؤدي إلى الوفاة
GMT 18:49 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
دراسة أميركية تكشف عن العلاقة بين تلوث الهواء والإصابة بداء السكري
GMT 13:40 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
لقاح جديد لعلاج "الإيدز" يظهر نتائج مبهرة على البشر
GMT 22:32 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
٥ مخاطر تسببها المسكنات المنتشرة في الأسواق دون استشارة الطبيب
GMT 10:54 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
"التايمز" تُؤكّد فحص دم بسيط يضعنا على أعتاب عصر جديد لعلاج السرطان
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 05:30 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
الاحتلال الإسرائيلي يفرج عن 4 فتيان فلسطينيين شرط إبعادهم عن البلدة القديمة بالقدس
GMT 12:05 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
نجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
GMT 00:14 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 13:41 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تستعدّ للكفاح من أجل حقوقك في كلّ حين وتواجهك صعوبات
GMT 07:27 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
خبراء يكشفون عن تعليمات يجب اتباعها عند "تخمير الشاي"
GMT 09:49 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
رولا سعد تؤكّد أنّها تختار ما يناسبها في التمثيل
GMT 01:15 2016 الخميس ,27 تشرين الأول / أكتوبر
سعود الهاجري ينتظم في تدريبات فريق "الريان" بعد تماثله للشفاء من الإصابة
GMT 18:00 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر
نادي "الهلال" يسعى إلى التعاقد مع اللاعب عُمر عبدالرحمن
GMT 10:25 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
كويكب صغير يتجه نحو الأرض بسرعة تفوق 20116 كيلومترًا في الساعة
GMT 08:50 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
بنوك السودان شهدت أزمة كبيرة في السيولة النقدية خلال الأسبوع الماضي
GMT 09:33 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
المتحدثة باسم الحكومة الأردنية تعلن انتهاء عملية السلط بنجاح كبير وبتعاون جميع الأجهزة والمؤسسات
GMT 00:44 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
إقالة ياب ستام من تدريب لاعبي ريدينغ بعد سلسلة من النتائج السيئة
GMT 06:15 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
الاحتلال الصهيوني يهدم "بركسين" في بيت صفافا
GMT 23:50 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعادل مثير بين مانشستر يونايتد وليستر سيتي في الجولة 19 من البريمرليج
GMT 21:35 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
نادي شباب الخليل يشكر لاعبيه على الأداء الجيّد أمام السويق
GMT 10:04 2014 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
هلال القدس يستهل مشواره في كأس ابو عمار
GMT 04:10 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
النحاسي والأسود يُوضّحان جمالية الألوان الفخمة في ديكور غرفة الجلوس لموسم صيف 2016
GMT 22:26 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
شيرين رضا تُعرب عن سعادتها بتجربتها في فيلم "فوتو كوبي"
GMT 08:19 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
هوتسوت Hootsuite يُضيف دعم لخدمات دروب بوكس وغوغل Drive ومايكروسوفت OneDrive
GMT 06:19 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
خالد الجبور يطلق مجموعته القصصية "24 قصة قصيرة"
GMT 18:27 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
ميريل ستريب ترتدي فستانًا من تصميم إيلي صعب في حفلة "الأوسكار"
GMT 08:37 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
عوّاد يتفقد مستشفى جنين الحكومي ويطّلع على احتياجاته
GMT 04:08 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
شاب أردني يستخدم الورد كوسيلة رومانسية للتعبير عن الحب بين العاشقين
GMT 00:24 2017 السبت ,13 أيار / مايو
ماكرون يذل مانويل فالس ويرفض قبوله في صفوف حزبه الجديد
GMT 07:35 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ثوران بركان جبل آسو في اليابان وتحذيرات للسكان
GMT 16:52 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
جورجي يشارك في الدوري الفرنسي ضمن صفوف موناكو
GMT 01:13 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
رشا مهدي تدخل السباق الرمضاني بـ "رمضان كريم"
GMT 05:38 2015 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
طالب يطعن أربعة أشخاص داخل المدرسة انتقامًا من زملائه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
