خجل العاشق

أنا شاب عمري 21 عاما ، لدي مشكلة تتجلى في أني أعاني عدم الشعور بالمسؤولية، وأنى أشعر دائما بأني متفوق على غيري. وفي الحقيقة أني عندما أجد الآخرين يتفوقون علي أكتئب، وأحقد عليهم. وأحياناً أعتقد وأشعر بأني غشيم، خصوصاً عندما أصدق الآخرين وأؤمن لهم وأرتاح إليهم، ثم أجد أني كنت مخدوعا بذلك الشخص. كما أن لدي مشكلة ثانية تتجلى في أني لا أستطيع أن أنام الليل كله بشكل متواصل، أنام فقط من الساعة 2 وحتى الساعة 5 أو 6 صباحاً ، حيث إني أظل في حالة وعي ودماغي شبه شغال، ينام ربع نومة ويستمر في التفكير في مشاكل وتفاصيل الحياة اليومية، وعندما أصحو يغلبني الخمول والكسل. وحاليا أشعر بأني ليس لدي عمل أو خدمة أقدمها للمجتمع. وأشعر طيلة الوقت بتأنيب الضمير، أرجو مساعدتي.

* المسألة من أساسها مسألة ثقة بالنفس وقدرة على ترتيب أوراق العقل. قد نجهل حقيقة فاعلية النوم في صحة الإنسان العقلية. لكن أظن أن أول خوطة في السعي إلى إيجاد طريقة للنوم الصحيح.. ولعلك تسأل عن عيادة للنوم ، حيث تعيش. ثانيا، أنت في حاجة إلى أن تدرس نمط التفكير عندك. وهذه مسألة قد تحتاج إلى أن تأخذ كورسNLP وهذه الكورسات متوافرة حولك، ويمكنها أن تساعدك. لكن هناك درجة من عدم النضج عندك. أنا أرى أنها يجب أن تجعلك تضع نفسك في يد معالج نفسي يعينك على التركيز على الإيجابيات عندك ، وعلى فهم الآخرين.