إليك الشراب الفعال لعلاج الصداع والتوتر المزمنين

تحدثنا في وقت سابق عن أهمية زيت اللافندر في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يعاني منها الإنسان، خاصةً أوجاع الصداع وتخفيف التوتر والإكتئاب وتحسين النوم وكذلك المساعدة في تخفيف آلام الولادة.
وبما أن معظم النساء يعانيَن من مرضين ملازمين لهما، وهما الصداع والتوتر، فإن الحلَ يمكن في شراب ليموناضة اللافندر، وهو شرابٌ يعتمد بالدرجة الأولى على زيت اللافندر الذي يهدَئ الأعصاب ويريحك من وجع الصداع المزمن، نظراً لرائحته المؤثرة إيجاباً على صحة ونفسية المصابة بهذه الأعراض.
 
إليك طريقة تحضير هذا الشراب لمعالجة الصداع والتوتر المزمنين اللذين ينغَصان عليك حياتك:
 
المكونات والمقادير:
كوب من العسل الخام
 
12 كوب من الماء النقي
 
قطرة واحدة من زيت اللافندر الأساسي
 
6 حبات من الحامض، مقشَرة ومعصورة
 
أغصان اللافندر للزينة.
 
طريقة التحضير:
قومي بخلط كل المكونات وتبريدها، يمكنك إضافة بعض الماء أو العسل في حال الحاجة لذلك.
 
طرقٌ أخرى لاستخدام زيت اللافندر
أضيفي 5 إلى 6 قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى مياه الإستحمام وتنعَمي بالهدوء والتخلص من الصداع والتوتر.
 
قومي برش 10 إلى 12 قطرة من اللافندر في الهواء خلال عملك اليومي للتخلص الطبيعي من التوتر.
 
أضيفي قطرتين من اللافندر إلى أوقية من الزيت الذي تستخدمينه على بشرتك، كزيت الزيتون أو زيت اللوز، وسترين كيف أن هذا المزيج سيساعد في تحسين بشرتك وتعديل مزاجك.