العناية بالبشرة الجافة بطرق منزلية

من أكثر المشكلات التى نتعرضلها هى جفاف البشرة خصوصًا فى فصل الشتاء .. من خلال هذا المقال سنتعرف على وصفات منزلية لتخلص منها .البشرة الجافة .. هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء و الرجال , تظهر أكثر فى فصل الشتاء , وأكثر الأماكن فى الجسم جفافًا هو (الوجه و اليدين )  إلا أن التخلص من الجفاف يبدأ بمعرفة مسبباته، لذا سنقوم بتوضيح أسباب جفاف البشرة وعلاجها.ما هي البشرة الجافة ؟ 

هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء و الرجال , و من أهم أسبابها : تغير الطقس , تلوث البيئة , عادات صحية خاطئة و أشعة الشمس الضارّة , كل هذه العوامل تسبب جفاف البشرة لذا تحتاج إلى ترطيب دائم لتبقي ناعمة و ملساء , أمّا إذا جفت البشرة تفقد مرونتها و نضارتها و تصبح مقشرّة و جافة جداً لدرجة تجعلك ترغب في حكّها . لذا يجب عليك العناية بالبشرة الجافة على الفور لإعادة تألقها , إليك عدة وصفات منزلية سهلة لتساعدك على ذلك :

1- الخيار كقناع للبشرة :

للخيار أهمية في علاج البشرة الجافة

قم بعجن ثمرة خيار و ضعها على وجهك.

اتركها 30 دقيقة.

اغسلها بالماء جيداً , و كرر هذه التجربة مرتين أسبوعياً للقضاء على جفاف البشرة .

2- صفار البيض : 

اخلط صفار بيضة مع ملعقة لبن و ملعقة عسل لعمل قناع للبشرة .

قم بوضعه على البشرة الجافة أو المناطق الجافة في الجسم .

اتركها من 20 إلى 30 دقيقة.

الاغتسال بماء بارد مع استخدام صابون لطيف للبشرة.

كرر هذه الوصفة من مرتين لثلاثة أسبوعياً للحصول على بشرة أفضل.

3- عصير الليمون مع كريم مرطب : 

ربع ملعقة من بودرة الكركم , ملعقة من عصير الليمون و ملعقة كبيرة من كريم مرطب.

ضع هذا الخليط على المناطق الجافة من البشرة و اتركه 15 دقيقة.

قم بتدليك الوجه خلال هذا الوقت , ثم اغسله.

كرر ذلك مرتين أسبوعياً لتتمتع ببشرة لامعة و نضرة.

4- الصبّار :

يعمل الصبّار على ترطيب البشرة و يمنع دخول الشوائب للمسام 

يوضع مستخلص ثمرة الصبّار برفق على مناطق البشرة الجافة.

يترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة , ثم قم بغسله.

يستخدم مرة كل 3 أيام لإزالة الخلايا الميتة , و تقليل علامات الشيخوخة و ترطيب البشرة.

5- الزبادى :

تعددت فوائده ما بين مضاد للأكسدة , مضاد للالتهاب و مرطّب للبشرة 

يخلط الزبادى مع ملعقة من مياه الصودا و العسل 

يوضع على المناطق الجافّة في الوجه أو الجسم و يترك 20 دقيقة .

ثم يغسل بماء بارد , و يكرر لتنعيم و ترطيب البشرة

6- البابايا كقناع للبشرة :

تساعد ثمرة البابايا على علاج جفاف البشرة و الندب 

توضع ثمرة بابايا مع افوكادو و موز في الخلاط.

يوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة.

يُغسل و يُكرر مرتين لثلاثة أسبوعياً.

7- الموز :

غنى بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة 

ثمرتين من الموز الطازج لعمل عجين و يوضع على الوجه و المناطق الجافة.

يُترك 30 دقيقة ثم يُغسل.

تكرر هذه العملية مرة كل 3 أيام للحصول على بشرة ناعمة.

8-قناع العسل و ماء الورد : 

خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من ماء الورد ثم توضع على الوجه و الرقبة حتى تجف ثم تغسل .

يساعد على تنظيف البشرة و تقويتها , و الاستخدام المتكرر يرطب البشرة. 

9- اللوز :

لا يعد فقط كعلاج لجفاف البشرة , بل أيضا يعمل كمقوى 

ينقع مقدار ملئ اليد من اللوز في ماء ليلة , ثم يُقشّر و يُطحن لعمل عجين.

تضاف 2 ملعقة لبن بارد , ملعقة دقيق , و ملعقة عصير ليمون

يوضع على المناطق الجافة في البشرة و الجسم

يُترك 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر , هذا لترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف

10-الاستحمام بالماء الفاتر : 

يكون لوقت قصير

يجب أن يكون الماء دافئ و ليس ساخن حتى لا يسبب جفاف البشرة.

استخدام صابون لطيف على البشرة و غسول للوجه.

11-عناية ما بعد الاستحمام :  

يجب الانتباه لبعض الامور فيما بعد الاستحمام , فمثلا لا يجب استخدام المنشفة للتنشيف بشدّة بل برفق و وضع كريم مرطب للحفاظ على البشرة.

12-تقشير البشرة :

من المهم تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة في الوجه و الرقبة و كل الجسم , إذا كانت البشرة حساسة يمكن استخدام مقشرات لطيفة على البشرة مرة أسبوعياً لحمايتها من الجفاف.

13-النظام الغذائي :

للحماية من جفاف البشرة يجب الاهتمام بالنظام الغذائي. تناول أطعمة غنية بالفيتامينات و المعادن و البروتين.

الأغذية التى يجب تناولها يومياً :

اللبن , البيض , الجزر , المكسرات , البازلاء , السبانخ , البرتقال و المشروم 

14-الزيت كعلاج :

يخلط 3 معالق زيت زيتون مع معلقة من زيت بذور العنب أو زيت الخروع.

تدليك كف اليد جيداً بهذا الخليط ثم وضعه على المناطق الجافة في البشرة .

تُغمس قطعة قماش في ماء ساخن ثم تُعصر و توضع على الوجه حتى تصبح باردة ثم يغسل الوجه و تكرر هذه العملية من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا لترطيب البشرة

15-الشوكولاته  : 

قومى بخلط (5ملاعق من بودرة الكاكاو , 4 ملاعق من العسل ,ثمرة أفوكادو) و ضعيها على المناطق الجافة في بشرتك , دلكيها برفق و اتركيها من 15-20 دقيقة , ثم قومى بغسلها بماء دافئ لتحصلي على بشرة ناعمة .