فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد
آخر تحديث GMT 02:55:48
 فلسطين اليوم -

فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد

نبات الشمندر
القاهرة - فلسطين اليوم

الشمندر أو ما يعرف بالبنجر،هذه النبته المعروفة منذ القدم عرفه الرومان واستعملوا اوراقه واستخرجوا منه السكر الابيض،إذ أنه لا يعد غنياً بالسعرات الحرارية، فكل 100 غ من الشمندر تعادل 27 سعرة حرارية. وهو غنيّ بـ “الفولات” التي تتحوّل في الجسم إلى حمض الفوليك.

تتعدّد فوائد الشمندر الطبية، ولعلّ أبرزها:

- الوقاية من نزلات البرد وعلاج إحتقان الحلق والجيوب الأنفية.

- تطهير الجسم وتنظيفه من السموم.

- حماية الجنين من التشوهات.

- الوقاية من فقر الدم، في أثناء الحمل.

- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

- مدّ الجسم بالطاقة.

- جنّب نوبات الإرتفاع والإنخفاض المفاجئ لسكر الدم، ما يجعله مفيداً لمرضى السكري.

وصفات طبيعية من الشمندر:

1- لتنظيم إفراز الهرمونات في أثناء انقطاع الطمث وتنشيط وظائف الكبد وعلاج الإمساك، يُنصح بتناول الشمندر مع الجزر سوياً.

2- قبل مزاولة التمارين الرياضية، يُنصح بتناول كوكتيل الجزر والشمندر، قبل ساعة، فهو مصدر سريع لإنتاج الطاقة والتغلّب على أعراض الوهن العضلي.

3- لتجديد الخلايا وعلاج فقر الدم، يُنصح بتناول كوب من عصير الشمندر البارد مع قليل من الليمون الحامض في الصباح قبل الفطور.

4- لإنقاص الوزن وتنظيف الكبد وخفض الكوليسترول الضار، يُنصح بتناول كوكتيل الشمندر والكرفس، من ضمن حمية غذائية.

palestinetoday
palestinetoday
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد



ارتدت فستانًا باللون الأسود وصففت شعرها في شكل كعكة

ميغان ماركل في حفل توزيع جوائز British Fashion"

لندن ـ ماريا طبراني
فاجأت ميغان ماركل، دوقة ساسيكس، معجبيها بظهورها في  حفل توزيع جوائز ""British Fashion لعام 2018، المقام في العاصمة البريطانية لندن، مساء الثلاثاء. بدت دوقة ساسيكس مذهلة، وفقًا لصحيفة "ميرور" البريطانية، حيث ظهرت بإطلالة أنيقة وجذابة، وارتدت فستانًا باللون الأسود، الذي تميز بالكتف الواحد، كما صففت شعرها في شكل كعكة كلاسيكية.<img alt="إطلالة ميغان ماركل في حفل توزيع جوائز British Fashion" """="" data-cke-saved-src="https://www.palestinetoday.net/img/upload/palestinetoday-5523.jpg " src="https://www.palestinetoday.net/img/upload/palestinetoday-5523.jpg "> وقدمت ماركل، البالغة من العمر 37 عامًا، جائزة أفضل مصممة ملابس نسائية لهذا العام، والتي فازت فيها مصممة الأزياء الشهيرة كلير وايت كيلر،  المديرة الفنية لدار "جيفنشي"، والمسؤولة عن تصميم فستانها الأبيض الذي ارتدته في حفل زفافها الملكي في شهر أيار /مايو الماضي من هذا العام. وبينما جذبت ماركل أنظار الضيوف أثناء اعتلائها خشبة المسرح لتقديم جائزة، إلا أن المهتمين بالموضة رصدوا شيئًا عن ملابس الدوقة التي تمثل خرقًا للبروتوكولات الملكية. وأوضحت صحيفة "ميرور"،

GMT 13:23 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

سيلين ديون تُبيِّن سبب إلهامها لإنشاء خط ملابس للأطفال
 فلسطين اليوم - سيلين ديون تُبيِّن سبب إلهامها لإنشاء خط ملابس للأطفال

GMT 08:51 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أهم المعالم السياحية في مدينة غرناطة الإسبانية
 فلسطين اليوم - أهم المعالم السياحية في مدينة غرناطة الإسبانية

GMT 09:44 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

ترامب يعترف بدفع مبالغ خاصة لامرأتين خلال الحملة الانتخابية
 فلسطين اليوم - ترامب يعترف بدفع مبالغ خاصة لامرأتين خلال الحملة الانتخابية

GMT 02:08 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

استلهمي تصميم عباءتك من أشهر دور الأزياء العالمية
 فلسطين اليوم - استلهمي تصميم عباءتك من أشهر دور الأزياء العالمية

GMT 03:48 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

استخدمي الأبيض والأزرق في ديكور أثاث غرفة النوم
 فلسطين اليوم - استخدمي الأبيض والأزرق في ديكور أثاث غرفة النوم
 فلسطين اليوم - الكشف عن علاقة تجمع ما بين الأمير بن سلمان وصهر الرئيس ترامب

GMT 03:45 2015 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

مكغريغور يعقد جلسة تدريبية مع الممثل يوليوس بيورنسون

GMT 05:28 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

الطلاب يستخدمون الكمبيوتر في أغراض غير أكاديمية

GMT 14:56 2015 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

عشرات العمال يعتصمون في مستشفى رام الله الحكومي

GMT 09:23 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

العثور على حيوان مُنقرض مفترس داخل مخزن في تركيا

GMT 06:41 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

جينز التسعينات موضة مرة أخرى في شتاء 2018

GMT 03:23 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

بيلا حديد تبدو أنيقة في فستان أبيض مثير

GMT 00:29 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

حجي سعيد باختياره للكشف عن قرعة "شان"

GMT 10:46 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 5 مدن أوروبية للاستمتاع بأجمل العطلات في فصل الشتاء

GMT 06:24 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

تعرف على أنواع مفروشات المنازل في عالم الديكور
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday