ارتفاع نسبة الأملاح لدي الاطفال

ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم مشكلة قد يعاني معظم الأشخاص، وهي لا ترتبط بجنس أو سن معين، حيث يُصاب بها الأطفال أيضًا، نتيجة لعدم التوازن الغذائي، وهي مشكلة صحية بسيطة لا تستدعي القلق ويمكن علاجها بسهولة.

الأملاح عند الأطفال

الأملاح موجودة في الطعام، وهي من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في  العديد من العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان، ولكن زيادة كمية الأملاح التي يحصل عليها الجسم قد تؤدي ذلك إلى كثير من المشكلات الصحية.

أعراض زيادة الأملاح عند الأطفال:

من المهم معرفة أعراض الإصابة بارتفاع نسبة الأملاح أولًا، واستشارة الطبيب في هذا الشأن في حالة ملاحظتها:

مغص مؤلم في الجانب أو الظهر نتيجة تضخم الكلي أو الحالب.
التبول اللاإرادي لدى الأطفال في أثناء الليل، قد يكون من علامات وجود أملاح في البول.
مغص أسفل البطن في المثانة.
القيء والغثيان قد يكونان علامة من علامات حصوات الكلى.
صعوبة وألم عند التبول.
انسداد في المجرى البولي مع الشعور بالألم.
اقرئي أيضًا: التهاب البول عند الأطفال أسبابه وعلاجه وكيفية الوقاية منه

كيفية الوقاية منها:

عدم الإكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الأملاح، مثل: اللحوم والبقوليات والفراولة والمانجو والطماطم.
شرب الكثير من المياه (4 أكواب على الأقل للأطفال دون سن الثالثة و6 أكواب للأطفال بين الثالثة والسابعة وما لا يقل عن 8 أكواب للأطفال الأكبر سنًا).
الحرص على تناول الطفل نظام غذائي متوازن وصحي.
أنواع الأطعمة الغنية بالأملاح

اللحوم والبقوليات، وتحتوي على اليوريات ويسبب تناولها الإصابة بالنقرس.
المانجو والفراولة والطماطم والسبانخ، نظرًا لاحتوائها على أملاح الفوسفات والأوكسالات.
علاج زيادة الأملاح عند الأطفال:

إجراء تحليل البول لمعرفة نوع الأملاح بالجسم، وتحديد نوع العلاج المناسب للحالة، حيث تتكون الأملاح إما في وسط حامضي أو قلوي، فإذا كان الوسط القلوي (أملاح الفوسفات)، يكون العلاج تناول فيتامين سي، وفي حالة الوسط الحامضي (يوريات أو أوكسالات) يكون العلاج  بتناول سيترات الماغنيسيوم.
تناول كميّات قليلة من اللحوم الحمراء.
زيادة تناول الخضروات مع الوجبات الأساسية، وتخفيف تناول ملح الطعام.