الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيق
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيق
القاهرة - فلسطين اليوم
أنت بالطبع من النساء اللواتي يرغبن في الحصول على قوام مثل النساء الفرنسيات. فما السر وراء ذلك؟ عندما يتعلق الأمر بالقوام الرائع لا يوجد هناك قوام يتفوق على قوام النساء الفرنسيات وإذا كنت ترغبين في معرفة أسرار الرجيم الفرنسي .
هل تعرفين كيف يمكن للزعتر ان يفيدك في الرجيم؟
اليوم الأول :
وجبة الإفطار: فنجان القهوة، وبيض المخفوق بالثوم .
وجبة الغذاء: بيضتان، خسة وتفاحة .
وجبة العشاء: قطعة اللحم المسلوق الخالي من الدهون وخسة .
اليوم الثاني:
وجبة الإفطار: فنجان قهوة وبسكويت شوفان .
وجبة الغذاء: قطعة من اللحم المسلوق الخالي من الدهون .
وجبة العشاء: قطعة من اللحم الأحمر الخالي من الدهون وخسة .
اليوم الثالث :
وجبة الإفطار: فنجان القهوة وبسكويت الشوفان .
وجبة الغذاء: الجزر المقلي بزيت نباتي، الطماطم واليوسفي أو البرتقال .
وجبة العشاء: بيضتان، قطعة من اللحم الأحمر الخالي من الدسم وخسة.
اليوم الرابع:
وجبة الإفطار: فنجان القهوة وبسكويت الشوفان .
وجبة الغذاء: بيضة، جزرة وقطعة جبن .
وجبة العشاء: سلطة الفواكه وزبادي .
اليوم الخامس :
وجبة الإفطار: كوب من الجزر المبشور مع صوص الليمون .
وجبة الغذاء: سمك مشوي وطماطم .
GMT 00:04 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيقGMT 04:33 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيقGMT 07:36 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيقGMT 06:44 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيقGMT 21:09 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
خطة الرجيم الفرنسي النظام الامثل لجسم رشيق
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 08:58 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
حزب الله يستهدف 7 مواقع للجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان
GMT 17:36 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 20:56 2023 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الإحصاء الفلسطيني يُعلن عن إنخفاض أسعار المنتج بنسبة 0.73% الشهر الماضي
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 06:42 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 06:44 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
" House Benesse" يقع في اليابان ويعتبر من أكثر الفنادق غرابة
GMT 10:30 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
الناتو يقرر تمديد وجوده في أفغانستان حتى عام 2024
GMT 04:31 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
"حماس" تستنكر "زيارات تطبيع" مع الكيان الإسرائيلي
GMT 04:19 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الصفراء عند الأطفال الأسباب والأعراض والعلاج
GMT 01:44 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
ودّعي جميع الروائح الكريهة في الرخام بمواد في كل مطبخ
GMT 11:26 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
النجم محمد رجب يبدأ تصوير مشاهده في فيلم "بيكيا" الجمعة
GMT 23:20 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
"التربية" تؤكد أن موعد التقديم للوظائف التعليمية لم يحدد بعد
GMT 18:28 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
الجزائري هلال سوداني يُعلن أنّه لم يحن بعدُ وقت احترافه في الصين
GMT 03:48 2015 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اختاري اللون البني لغرفة استقبال أنيقة وساحرة في فصل الشتاء
GMT 08:48 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
"ام بي سي" تعلن تفاصيل الموسم الجديد لبرنامج "ذا فويس"
GMT 14:19 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
رونالدينيو غير نادم على عدم المشاركة في البريميرليغ
GMT 20:18 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
الثقافة تُنظم سلسلة زيارات للإطلاع على طبيعة سير العمل داخل بلديات غزة
GMT 08:36 2017 الأحد ,02 تموز / يوليو
الرئيس عباس يمنح السفير الراحل دليل ميخائيل القسوس وسام الاستحقاق
GMT 03:41 2015 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
هولي هولم تهزم روندا روزي بالضربة القاضية في ملبورن
GMT 23:27 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة ماجدة الصباحي بخير ولم تجر عملية جراحية
GMT 00:26 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
سيارة سباقات بورش تتألق في معرض لوس أنجلوس
GMT 08:25 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
التشوهات الجسدية كانت وسيلة لكسب الرزق قديمًا
GMT 02:07 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
تعرف على سعر الشيكل الفلسطيني مقابل الدولار الأميركي الأحد
GMT 06:04 2017 الإثنين ,17 تموز / يوليو
"موبيوشد" يمنح الأمل للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
GMT 02:12 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو
القنب الهندي فعال في تدمير الخلايا السرطانية في الدم
GMT 13:38 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
جيانلويجي دوناروما يعلن أنّه يسعى إلى التعلم من جيجي بوفون
GMT 13:44 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
ارتفاع مبيعات وصادرات "جاك" الصينية للسيارات خلال فبراير المنصرم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك