فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي

فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي
القاهرة ـ فلسطين اليوم

ينصح كثير من الأطباء وخبراء التغذية والرجيم  بتناول  الشعير إلى البرامج الغذائية السليمة لما له  من عدة فوائد غذائية وصحية و جمالية حيث يعتبره البعض صيدلية كاملة.

 

وهنا سوف نعرض لعدد من الفوائد المعروفة والمنتشرة عن فوائد الشعير  وطرق تناوله كوسيلة فعالة  للتخلص من الوزن الزائد.

تقدم لكِ مجبة حياتكِ الفوائد السحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي :

 

-يحتوي مشروب الشعير على نسبةٍ عاليةٍ من الأليافِ التي تُعتبر تستخدم كملين  طبيعي  للجسم وتمنع الإمساك.

 

-كما انه يحتوي على مادّة السيلينيوم وهي مادّةٌ تحافظ على الجلد وتحمى البشرة وتمنع  الأورام المختلفة ، كأمراض أورام  سرطان الجلد ، سرطان البروتستاتا، وغيرها والثدي وغيرها من الأنواع الأخرى المعروفة .

 

-يتكون الشعير من مجموعة من  الأحماض الأمينية   الغير مشبعة وهى التي  تستخدم بفعلية عالية في  تخفيض نسبة  الكوليسترول في الدم كما يساعد  على تخفيف الوزن بصورة ملحوظة  .

 

 -كما يحتوى  الشعير على  ألياف بيتا جلوكان التي تلعب دورًا كبيرًا  في تبطئ عملية الهضم وتقلل  من امتصاص المواد الكربوهيدراتية .

 

-ويساعد ايضًا حبات الشعير على الشعور بالشبع وسد  الشهية وتقلل  من تناول الطعام بسبب احتواء حباته على كمية من  الألياف.

 

-تحتوى حبات  الشعير على  مجموعة كبيرة  من الفيتامينات و المعادن وكمية من  السكر  , كما يحتوي الشعير أيضًا  على نسب من الأملاح الضرورية للجسم  من " الكالسيوم و الزنك و الفسفور و الحديد"   مما يجعل تناوله ضروري للكائنات الحية  .

 

-يعرف مشروب الشعير بأنة  المشروب السحري لاستخدام في برنامج  الرجيم المختلفة من خلال تلط الخلطة الرائعة   .

 

- الخلطة :

نحضر  2/1( نصف ) كيلو شعير ونغسله جيدًا للتخلص  من الحصى و الشوائب والأتربة  ، ثم نغلية جيدًا في حوالي  3 لتر ماء حتى  تتفتح حباته  وبعد التأكد من غليانه جيدًا  ويصبح المتبقي  من الماء حوالي لتر ونصف  تقريبًا  من شراب الشعير وهي الكميه المطلوب تناولها يوميًا

الاستخدام يفضل شرب كوب ونص إلى كوبين من مشروب الشعير  قبل إي وجبه بربع ساعة تقريبًا  وذلك بصفة يومية .

 

-هناك أيضًا  طرق متنوعة لتناول مشروب الشعير حيث يمكن تناوله كمشروب عادى من خلال نقع كمية  من حبات الشعير فترة  في الماء ثم شربه كما يمكن إضافته إلى خلطات أخرى مثل  دقيق الشعير للخبز أو يستخدم أيضًا  صناعة  قهوة الشعير والتي تحتاج إلى تحميص حبات  الشعير وطحنه جيدًا  ليكون جاهزًا لصنع مشروب القهوة وهى تستخدم ايضًا لتقليل الوزن والحصول على وزن مثالي

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي



إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 09:10 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

اغتيال الناشطة حنان البرعصي يفتح ملف حقوق الإنسان في ليبيا

GMT 07:16 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ملاسنة حادة بين نانسي بيلوسي ومذيع "سي إن إن" الشهير

GMT 06:31 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يعتدون على منازل المواطنين غرب سلفيت

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 06:50 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday