الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك

الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك
القاهرة - فلسطين اليوم

قدم الدكتور/ ماجد زيتون استشاري التغذية والسمنة على صفحته على الفيس بوك عدد من الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك: 1. السبانخ: فهى غنية بالكاروتين وزياكسانثين وهى مفيدة لحفظ بياض العين بالإضافة لوجود نسبة كبيرة من عنصر الحديد الذي له دور كبير في حفظ قوة الدم. 2. البيض: فهو يحتوى على نسبة عالية من الحديد، والتي يمكن أن تساعد على منع تساقط الشعر كما يحتوى على نسب مرتفعة من الكبريت حيث يساعد على إبقاء الشعر لين وناعم. 3. الموز: فهو يبقي بشرتك جميلة ومرنة، بالإضافة لوجود نسبة كبيرة من البوتاسيوم ،كما ان له دور كبير في تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب. 4. الملفوف الأحمر : مهم لتخليص الجسم من السموم، و التي يمكن ان تؤثر على جلدك خصوصاً إذا كنت تعاني من حب الشباب . 5. البنجر: يحتوي الشمندر على البيتين، وهو منشط حيوي ويساعد ايضًا على تكسير الدهون و عصيره يحتوي أيضًا على شكل من أشكال الكلورين الذي يساعد على الهضم. 6. زيت بذور العنب:      يستخدم في مستحضرات التجميل كمطري للجلد, ولكنه أيضًا غني بفيتامين (ه) مما يقلل من ظهور التجاعيد.  

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك الأغذية المفيدة التى تعمل على الحفاظ على جمالك



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday