إنفيديا تمدّد دعم تعريفات GeForce لنظام ويندوز 10 حتى أكتوبر 2026 مايكروسوفت تقرر إيقاف نظام Windows 11 SE المنافس لنظام كروم الخطوط الجوية السعودية تدعم ميزة تتبع الحقائب عبر هواتف آيفون رابح صقر يتعرض لوعكة صحية مفاجئة على المسرح الأمم المتحدة تعلن أن 1373 فلسطينياً استشهدوا أثناء انتظار المساعدات في غزة خلل فني يلغي تداولات ناسداك نورديك في عدة بورصات أوروبية المغرب يواصل إخماد حريق غابة بمساحة 5 هكتارات زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب منطقة هندوكوش في أفغانستان فرق الإنقاذ بتشيلي تواصل البحث عن عالقين داخل منجم نحاس مقتل 30 شخصًا في احتجاجات على رفع أسعار الوقود بأنغولا

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

بشرة نظيفة قبل 4 أسابيع من زفافك

GMT 07:45 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

فلسطين اليوم - بشرة نظيفة قبل 4 أسابيع من زفافك

بشرة نظيفة قبل 4 أسابيع من زفافك

القاهرة - فلسطين اليوم

حصلي على بشرة نظيفة خالية من الشوائب من خلال هذا البرامج الذي ينصح به معظم أطباء الجلد، وهو كالآتي:
قبل 4 أسابيع:
لا تتناولي الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية، خصوصاً إن تعرضت للتوتر والضغط النفسي.
حافظي على نظام غذائي مدّعم بالكثير من البروتينات والسمكوالخضراوات.
لا تستغني عن الواقي من أشعة الشمس عند خروجك من المنزل.
يمكنك تقشير بشرتك قبل 4 أسابيع من زفافك والتخلّص من الجلد الميت.
قبل 3 أسابيع:
خذي قسطاً وافراً من النوم في هذه الفترة لتساعدي بشرتك علىالتخلص من الهالات السوداء.
تخلّصي من الخطوط التي قد تظهر بين حاجبيك بواسطةالعلاجات الطبيعية أو الجراحية كالبوتوكس.
احجزي لك موعداً لدى خبير التجميل للحصول على أفضل عناية بالكريمات والموادّ الطبيعية لبشرتك حسب نوعها.
قبل أسبوعين:
استعملي الخضراوات كشرائح الخيار أو أكياس الشاي الأخضر التي تساعدك على التخلص من انتفاخ العيون.
لا تنسي شرب كمية كبيرة من المياه الكافية لترطيب جسمك وبشرة وجهك.
قبل أسبوع:

أنجزي كلّ علاجات البشرة التي بدأتها قبل ثلاثة أسابيع.
احرصي على عدم التوتر كي لا تظهر البقع الحمراء أو الحبوب غير المرغوب فيها.
لا تنسي استعمال الكريمات المناسبة لبشرتك قبل الزفاف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

بشرة نظيفة قبل 4 أسابيع من زفافك

بشرة نظيفة قبل 4 أسابيع من زفافك

القاهرة - فلسطين اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الشيكل الإسرائيلي الصورة من (بيكساباي)

القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الفنانة أنغام على الانستغرام

القاهرة ـ فلسطين اليوم

تشات جي بي تي الصورة من (unsplash)

القاهرة ـ فلسطين اليوم

المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد

باريس ـ فلسطين اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

القاهرة ـ فلسطين اليوم

القيلولة النهارية

واشنطن ـ فلسطين اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة نسرين طافش

القاهرة ـ فلسطين اليوم