الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:00:58
آخر تحديث GMT 05:00:58
أشعة الشمس الصباحية سر النحافة
أشعة الشمس الصباحية سر النحافة
رام الله - فلسطين اليوم
أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة لويزيانا، أن الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس في وقت مبكر من حياتهم، يكونون أكثر نحافةً من غيرهم.
ووجدت الدراسة أن توقيت وشدة ومدة التعرض للضوء تؤثر على الوزن وحتى الأشخاص المعرضين للضوء المعتدل المشرق في الصباح لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل بكثير.
وقال كبير معدي الدراسة فيليس زي جيم، إن الضوء هو العامل الأكثر فعالية لمزامنة واحد ساعة من طاقة الجسم الداخلية التي تنظم الإيقاع اليومي، والذي بدوره أيضا يقوم بتنظيم توازن الطاقة وحوالي من 20 إلى 30 دقيقة من ضوء الصباح الذي يكون كافيا ليؤثر على مؤشر كتلة الجسم.
وقال زي إنه إذا كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من الضوء في الوقت المناسب من اليوم، يمكنه اجتثاث مزامنة ساعة الجسم الداخلية، والذي يعرف بتغير الأيض ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
- الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو GMT 05:40 2020 4 ماسكات فواكه لتنظيف وتجديد شباب البشرة بخطوات سهلة وبسيطة
GMT 14:24 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
هذه الأطعمة يمنع تساقط الشعرGMT 05:40 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
4 ماسكات فواكه لتنظيف وتجديد شباب البشرة بخطوات سهلة وبسيطةGMT 14:22 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
الروتين الكامل للعناية ببشرة العروس قبل الزفافGMT 14:18 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
ماهي أسباب اصفرار البشرةGMT 14:10 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
خبراء التجميل يكشفون عن أفضل 5 أطعمة مفيدة للبشرةGMT 13:55 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تعرفي على طريقة تقشير البشرة الكيميائيGMT 13:45 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
طرق سهلة للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه بزيت الجزرGMT 13:39 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
وصفة منزلية بسيطة لعلاج مشكلة تشقق الكعبين
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 21:47 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
ليدي غاغا تتألّق في حفل جوائز الأوسكار 2023
GMT 23:00 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وجهات سياحية مثالية في فصل الربيع لمُحبي الطبيعة وآلهواء الطلق
GMT 14:20 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
أفكار أساسية في تصميم السلالم الداخلية للمنزل العصري
GMT 20:46 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
أبو ردينة يؤكد أن إصرار الاحتلال بالإجراءات أحادية الجانب ستؤدي إلى مزيد من التصعيد
GMT 20:56 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وزير الإعلام الفلسطيني يلتقي رئيس الهيئة الوطنية للإعلام في مصر
GMT 15:32 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
المرأة "الثور" تكره التجاهل والانتقاد وتتمتع بأنانية نابعة من حب الذات
GMT 17:36 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 02:38 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
"ماتشو بيتشو" مدينة ألانكا لغز وعظمة طاغية
GMT 04:48 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان
سيدة تلعب رياضة رفع الأثقال قبل ولادتها لطفلها بساعات
GMT 01:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
GMT 17:15 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
"نوكيا" تطلق هاتفي ""5310 و5.3"" نهاية الشهر الجاري في الهند
GMT 08:13 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
5 أفكار بسيطة لتزيين حديقة منزلك والاستمتاع بصورة أفضل
GMT 06:12 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
منى المنصوري تعلن عن مجموعة جديدة من تصميماتها في موسكو
GMT 08:28 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
سعر الدولار الأميركي مقابل الجنية المصري الخميس
GMT 19:10 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
الكشف عن حقيقة مفاوضات ريال مدريد مع المصري محمد صلاح
GMT 13:12 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
فريق طائرة الأهلي يعود من بولندا استعدادًا للبطولة الأفريقية
GMT 07:53 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
سوق صناعة الموسيقى حول العالم يعود إلى النمو خلال السنوات القليلة الماضية
GMT 01:56 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
أهمها افتتاح مهرجان الجونة وتكريم عادل إمام ورحيل كريمة مختار وشادية
GMT 22:17 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
معرض جدة الدولي للكتاب يكرم ست شخصيات ثقافية سعودية
GMT 06:16 2015 السبت ,21 آذار/ مارس
"سندريللا" تتألق بقميص أنيق في معرض الأكاديمية البريطانية
GMT 19:33 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الإصابة تمنع باريديس من المشاركة مع روما في 3مباريات
GMT 12:33 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
تشيز كيك التمر وصفة سهلة وصحيّة
GMT 14:50 2017 الجمعة ,06 كانون الثاني / يناير
جيجي حديد تقضي إجازة في لبنان قريبًا تلبية لدعوة صديق لبناني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك