الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:00:58
آخر تحديث GMT 05:00:58
تناول 8 أكواب من الماء يقي من جفاف البشرة
تناول 8 أكواب من الماء يقي من جفاف البشرة
القاهرة - فلسطين اليوم
أكدت دكتورة منى حسان -أخصائى الأمراض الجلدية بمستشفى جامعة المنوفية أهمية تجنب السهر لأوقات طويلة والابتعاد قدر الإمكان عن الإفراط في تناول المشروبات المنبهة قبيل النوم مباشرة لتأثير هذه العادات الضارة على البشرة. طالبت إحسان بضرورة الاهتمام بتناول الكميات المناسبة من الماء والسوائل بصفة عامة للتصدى لمشكلات جفاف البشرة بما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميا.
وأكدت أخصائي الأمراض الجلدية على ضرورة اتباع نظام غذائى فعال يحافظ على صحة الجسم بصفة عامة، ويساعده على القيام بواجباته الحيوية بشكل سليم. ونصحت دكتورة منى بعدم الإفراط في تناول الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات والتي تعد من أهم أسباب إصابة البشرة بالإرهاق والترهل.
GMT 08:31 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
دليلك الغذائي للحصول على بشرة صافية وصحيةGMT 12:55 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان
حمام الكلوركس لتفتيح بشرتك خلال أسبوعGMT 05:37 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس
نصائح للحفاظ على بشرتك من التغيرات المناخيةGMT 17:10 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
الاهتمام بالشعر قبل صبغه يحميه من التلفGMT 13:43 2016 الإثنين ,22 شباط / فبراير
أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 21:47 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
ليدي غاغا تتألّق في حفل جوائز الأوسكار 2023
GMT 23:00 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وجهات سياحية مثالية في فصل الربيع لمُحبي الطبيعة وآلهواء الطلق
GMT 14:20 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
أفكار أساسية في تصميم السلالم الداخلية للمنزل العصري
GMT 20:46 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
أبو ردينة يؤكد أن إصرار الاحتلال بالإجراءات أحادية الجانب ستؤدي إلى مزيد من التصعيد
GMT 20:56 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وزير الإعلام الفلسطيني يلتقي رئيس الهيئة الوطنية للإعلام في مصر
GMT 05:25 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
إنهاء التحضيرات لمؤتمر "الفلسطيني للإرشاد" حول الصحة النفسية في السياق الاستعماري
GMT 22:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
تركيا تواصل محادثات تطبيع العلاقات مع سوريا خلال أيام وتأمل أن تتفهم دمشق مخاوفها بشأن الوحدات الكردية
GMT 22:34 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
إيران ترى أن الأجواء الإيجابية مع السعودية قد تكون سببًا في حل أزمة اليمن
GMT 01:31 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
ارتفاع سعر الشيكل الإسرائيلي مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 19:32 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
عرض الجزء الأول من "كابتن أنوش" الخميس على MBC مصر
GMT 12:55 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
المصممون اللبنانيون فرسان الأناقة في مهرجان"كان" الأخير
GMT 22:07 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
كريسيانو رونالدو يتمكن من إكتساح مبيعات قميص ريال مدريد
GMT 05:54 2023 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
الرئيس الفلسطيني يعقدّ إجتماعات مع رؤساء ومسؤولين على هامش مؤتمر الدوحة
GMT 02:07 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
النعناع يساعد في القضاء على الصداع و الأورام
GMT 19:27 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
خامنئي يطالب الدول الأوروبية بحماية مبيعات إيران النفطية من الضغوط الأميركية والاستمرار بشراء النفط الإيراني
GMT 12:03 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
محمد فراج يعلن عن ارتباطه ببسنت شوقي عبر "إنستغرام"
GMT 23:03 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
7 أشياء لا تعرفها عن السيدة الأولى في المغرب الأميرة لالة سلمى
GMT 04:59 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
اكتشف طريق كامينو دي سانتياغو الذي يستقبل آلاف الحجاج سنويًا
GMT 02:17 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
ثلاثي الأرانب ذوي الفصيلة الصخرية الأقرب إلى الفيلة
GMT 00:04 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
ربيع الحاج عبد ينتهي من تصوير مسلسله الجديد"بالحجر المنزلي"
GMT 05:03 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
(إسرائيل دولة اليهود فقط)!
GMT 17:37 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
أول صور مسربة لهاتف "موتورولا رازر" الجديد القابل للطي
GMT 01:26 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
قائمة بأفضل الأماكن التي يمكنك زيارة شواطئها الرائعة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك