دراسة علميّة حديثة تنصح بتناول حليب اللوز
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

يحتوي على الكثير من المواد الغذائية المفيدة

دراسة علميّة حديثة تنصح بتناول "حليب اللوز"

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة علميّة حديثة تنصح بتناول "حليب اللوز"

حليب اللوز
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة علميّة حديثة، أنّ اللوز يحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي يُنصح بتناولها؛ فالمكسرات مليئة بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية المفيدة، وكذلك البروتين، والدهون الصحية والألياف. وبيّنت أنّ تناول حليب اللوز يعمل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والزهايمر، وبعض الحالات الأخرى.

ويحتوي حليب اللوز على كمية سكر أقل من تلك الموجودة في حليب البقر، وبالتالي سعرات حرارية أقل، ولكنه أقل في نسبة البروتين.

وأكّدت المتحدثة باسم جمعية السكري البريطانية، هيلين بوند، أن "حليب اللوز يعطي شعورًا بالشبع، ويساعد على الشعور بالاكتفاء من الطعام لفترة أطول، ولكن اللبن مصدر كبير للكالسيوم المتاح بسهولة، لذلك من المهم تناوله أيضا للحفاظ على العظام كلما تقدم العمر".

وأوضحت هيلين بوند "إنتاج حليب اللوز يمكن أن يكون له التأثير البيئي الضخم، حيث يزرع أكثر من 80٪ من محصول اللوز في العالم في ولاية كاليفورنيا، التي تشهد أسوأ موجة جفاف في تاريخها. ويستغرق 1.1 غالون (5 لترات) من المياه لزراعة ثمرة لوز واحدة، وبفضل الأرباح الكبيرة التي يجلبها اللوز، لا تزال الحقول تُزرع على الرغم من الجفاف".

وتتمثل مخاطر زراعة اللوز في ولاية كاليفورنيا، في أن المزارعين يحفرون آلاف الأقدام لاستخلاص المياه الجوفية وري المحصول، ما يتسبب في هبوط أرضي مقداره حوالي 11 بوصة في السنة، الأمر الذي يهدد البنية التحتية الحيوية مثل الجسور والطرق وقنوات الري، كما يمكن أن يؤدي إلى وقوع زلازل.

كما أنّ زراعة اللوز بكثافة تضر النحل، إذ تحتاج أشجار اللوز إلى التلقيح بالمبيدات الحشرية في ظل زيارة 1.6 مليون خلية نحل إلى كاليفورنيا سنويا، مما يؤدي إلى تسممها بالمبيدات، وتضرر بالفعل حوالي 25٪ من خلايا النحل في العام المنصرم.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة علميّة حديثة تنصح بتناول حليب اللوز دراسة علميّة حديثة تنصح بتناول حليب اللوز



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:09 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 12:53 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

130 مستوطنا يقتحمون المسجد الأقصى

GMT 11:52 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تليغرام وسيغنال وفايبر 3 بدائل "آمنة" لواتساب

GMT 09:01 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

كريم بنزيما يخرج عن صمته ويعلق على قضية "الابتزاز"

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 04:32 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

اجعلي غرفة التلفزيون أنيقة ومشرقة بإتباع أفكار سهلة وبسيطة
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday