تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

يؤثّر المرض على 5 ملايين شخص في انكلترا

تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية

تناول الجبن الايطالي المبشور على المعكرونة يساهم في خفض ضغط الدم
روما ـ ريتا مهنا

 وجد علماء من مستشفي ساليسوا دا غولييلمو والجامعة الكاثوليكية في بياتشينزا في ايطاليا أن تناول الجبن الايطالي المبشور على المعكرونة يساهم في خفض ضغط الدم، وخلصوا الى هذه النتيجة بعد أن لاحظوا أن تناول أونصة من جبن جرانا باندا المماثل للبارميزان يوميا كان جيدا على ضغط الدم مثل تناول الدواء، وانه ساهم في استرخاء الأوعية الدموية.

وأجروا الدراسة على 30 مريضا يعانون ضغط من ارتفاع في ضغط الدم، وقدموا لهم أونصة يومية من الجبن لإحدى المجموعات وجبن من تقليدي للمجموعة الثانية لمدة شهرين، ولاحظوا النتيجة، ويؤثّر ارتفاع ضغط الدم على 5 ملايين شخص في انكلترا، وإذا تركوا بدون علاج فانهم سيعانون من خطر الاصابة بالنوبات القلبية وقصور القلب وأمراض الكلي والسكتة الدماغية والخرف، ويقاس ضغط الدم من خلال رقمين العلوي هو الرقم الانقباضي والسفلي هو الرقم الانبساطي لعضلة القلب.

وأفاد الخبراء أنهم لاحظوا انخفاض من سبع الى ثماني نقاط في ضغط الدم الانقباضي ومن خمس الى سبع نقاط في ضغط الدم الانبساطي، فيما لم يتأثر مؤشر كتلة الجسم أو الكولسترول أو مستويات السكر في الدم.

وأوضح الباحث في الجمعية الامريكية لضغط الدم الدكتور جوزيبي كريبا " هذه الاثار مشابهة لما نتوقعه من الادوية التي تساعد على خفض ضغط الدم، وبالتالي فان اضافة القليل من جبن جرانا باندا الى النظام الغذائي الصحي قد يوفر فوائد مشابهة."

وتأتي النتائج بعد أن أفاد الخبراء في نورثمبريا الأسبوع الماضي أن الأشخاص الذين شربوا عصير الكرز شهدوا انخفاض في ضغط الدم ما يكفي لخفض حصول السكتة الدماغية بنسبة 38%، ونشر الفريق بحثهم في المجلة الاميركية للتغذية السريرية وقالوا أن خفض ضغط الدم بكميات قليلة لمكن أن يكون له تأثير كبير على متوسط العمر المتوقع للانسان.

تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية

ووجدت دراسة أخرى بأن قيلولة بعد الظهر يمكن أن ترفع ضغط الدم بنسبة تصل الى الخمس، وأن الاشخاص الذي ينامون بعض الظهر معرضون لارتفاع ضغط الدم بحوالي 19%، هذا ويعاني 16 مليون شخص على الاقل في بريطانيا من ارتفاع ضغط الدم، والذي يعرف باسم القاتل الصامت بسبب غياب أي أعراض له، وفي ذات الوقت يؤدي الى النوبات القلبية والسكتة الدماغية والكلى.

ويعطي المرضى أدوية لخفض ضغط الدم، ولكن حوالي خمس الحالات لا تستفيد منها، ودرس باحثون في مستشفى مايو كلينيك في مينيسوتا بيانات تسع دراسات لأثر من 112 ألف شخص، وجدوا أن الأشخاص الذين يقيلون في منتصف النهار كانوا عرضة لارتفاع ضغط الدم ما بين 13 % و 19%.

ولم يجدوا نفس الرابط على الاشخاص الذين يأخذون قيلولة نهارية ولكنهم يعملون في مناوبات ليلية، وفي احدى الدراسات وجدوا أن القيلولة في المناوبات الليلية تخفض الخطر الى 21%، وتابع الدكتور " هناك الحاجة الى المزيد من الأبحاث لفهم ما اذا كانت مدة النوم في منتصف النهار أو النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أو تزيد من مخاطر ضغط الدم."

تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية تناول أونصة من جبن جرانا باندا يساهم في استرخاء الأوعية الدموية



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 09:51 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل 3 مواطنين من الخليل بينهم محاميان

GMT 13:04 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يغلق مدخلي قرية المغير شرق رام الله

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 19:20 2016 السبت ,23 كانون الثاني / يناير

الفنانة تارا عماد تؤكد أنها لا تحب المكياج

GMT 00:22 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات جوز الهند لتتمتعي برائحة عطرة لشعرك ونعومة لا تقاوم

GMT 05:18 2015 الجمعة ,03 تموز / يوليو

طريقة عمل اللبنة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday