قالب البحريات الشهية بالخضراوات
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

قالب البحريات الشهية بالخضراوات

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - قالب البحريات الشهية بالخضراوات

قالب البحريات الشهية بالخضراوات
القاهرة - فلسطين اليوم

المقادير
1/2    كيلو سبيط (كالماري) مُنظف وُقطع إلى حلقات
1/2    كيلو روبيان (جمبري)حجم وسط (مقشر مع الاحتفاظ بالذيل)
1/2 1    ملعقة صغيرة بابريكا مطحونة
3    فص ثوم (حلقات)
1    ملعقة صغيرة كمون مطحون
1    ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
ملح
1/2    ملعقة صغيرة فلفل أبيض مجروش
1    ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم
1/4    كوب كزبرة خضراء مفرومة
1    فلفل حار (حلقات)، (إختياري)
4    ملعقة كبيرة زيت زيتون
1    جزر كبير (مكعبات صغيرة)
1/2    كوب كرفس (مكعبات صغيرة)
1    بصل كبير (جوانح)
1    كوب فلفل ألوان (مكعبات صغيرة)
2    ملعقة كبيرة معجون طماطم
2    كوب ماء

طريقة التحضير:
– يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
– يُخلط الكالماري مع الروبيان في وعاء عميق، تُضاف البابريكا، الثوم، الكمون، الكزبرة ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.
– يُضاف الزعتر والكزبرة المفرومة والفلفل الحار وتُقلب المكونات جيداً حتى تتشرب البحريات من التتبيلة.
– يُسخن 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في إناء على نار متوسطة.
– يُضاف الجزر، الكرفس والبصل مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يذبل البصل، ثم يُضاف الفلفل الألوان مع التقليب لمدة دقيقتين أخريتين.
– يُضاف معجون الطماطم ويُقلب ويُترك الخليط على النار لمدة 3 دقائق.
– يُضاف خليط البحريات، مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
– يُضاف الماء ويُترك حتى يبدأ الخليط في الغليان ثم يُرفع بعيداً عن النار ويُنقل في صينية فرن.
– توضع بالفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.
– عند التقديم، يُرش بملعقة زيت الزيتون ويُقدم دافئاً.
وبالصحة والهنا…

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قالب البحريات الشهية بالخضراوات قالب البحريات الشهية بالخضراوات



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 10:29 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تكتشف اليوم خيوط مؤامرة تحاك ضدك في العمل

GMT 23:37 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو

اهتمامات الصحف البريطانية الصادرة الأربعاء

GMT 10:04 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

أسطورة ليفربول يدافع عن محمد صلاح

GMT 09:44 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

قلعة "سيسينغورست" تكشف عن قصة حب غير تقليلدية

GMT 11:40 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

باسل خياط ينشر صورًا برفقة زوجته تكشف استمتاعهما بوقتهما

GMT 05:24 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

نجيبكِ على أهم أسئلة الموضة الشائعة على "غوغل"

GMT 06:56 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

خبير يؤكّد تضرّر مستوى البحث العلمي الرياضي

GMT 01:53 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

عادل إمام يوضح أن وجود الشباب في أعماله يسعده
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday