الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
الصيام وممارسة الرياضة يمكن أن يعزز وظائف المخ
ممارسة الرياضة
نيويورك ـ أ.ش.أ
أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة الرياضة مع الانتظام فى الصيام بين الحين والحين يعزز فاعلية وظائف الخلايا العصبية في المخ .
وقال مارك ماتسون عالم الأعصاب في المعهد الوطني للشيخوخة في الولايات المتحدة، إن لدينا أدلة على أن ممارسة الرياضة مع الانتظام في الصيام تعمل على زيادة عدد "الميتوكوندريا " أحدى الموصلات العصبية في المخ ، حيث يساعد ذلك في تحسين الأداء في الاختبارات الإدراكية وتغيير وصلات الشبكة العصبية .
وشدد الباحثون - في معرض أبحاثهم التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية علم الأعصاب الأخير - على أن الإجهاد من الصيام وممارسة الرياضة يساعدان المخ على التكيف وتحسين تدفق الطاقة من الخلايا العصبية.
كما يعمل الصيام والرياضة على تعزيز إنتاج المخ لبروتين يسمى عامل التغذية العصبية المشتقة (بي دي ان اف) لتعزيز نمو الخلايا .
- الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير GMT 09:49 2021 مسؤول بريطاني يؤكد أن الأسابيع المقبلة ستكون الأسوأ بسبب سرعة انتشار سلالة كورونا الجديدة
- الخميس ,07 كانون الثاني / يناير GMT 13:46 2021 غزة تسجل 7 حالات وفاة و535 اصابة جديدة بكورونا: 7 حالات وفاة و535 اصابة جديدة بكورونا
- الخميس ,07 كانون الثاني / يناير GMT 13:17 2021 الصحة تسجل 21 وفاة و1251 إصابة جديدة بفيروس كورونا فى فلسطين
GMT 09:49 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
مسؤول بريطاني يؤكد أن الأسابيع المقبلة ستكون الأسوأ بسبب سرعة انتشار سلالة كورونا الجديدةGMT 10:58 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
20 وفاة و699 إصابة بكورونا في فلسطينGMT 09:55 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
غزة تسجل 8 حالات وفاة و232 اصابة جديدة بكوروناGMT 13:55 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
26 وفاة و855 إصابة جديدة بكورونا في فلسطينGMT 13:46 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
غزة تسجل 7 حالات وفاة و535 اصابة جديدة بكورونا: 7 حالات وفاة و535 اصابة جديدة بكوروناGMT 13:17 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
الصحة تسجل 21 وفاة و1251 إصابة جديدة بفيروس كورونا فى فلسطينGMT 10:48 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
14 وفاة و1088 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطينGMT 10:34 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
5 وفيات و610 إصابات جديدة بكورونا في غزة
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 08:58 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
حزب الله يستهدف 7 مواقع للجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان
GMT 17:36 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 20:56 2023 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
الإحصاء الفلسطيني يُعلن عن إنخفاض أسعار المنتج بنسبة 0.73% الشهر الماضي
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 06:42 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 06:44 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
" House Benesse" يقع في اليابان ويعتبر من أكثر الفنادق غرابة
GMT 10:30 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
الناتو يقرر تمديد وجوده في أفغانستان حتى عام 2024
GMT 04:31 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
"حماس" تستنكر "زيارات تطبيع" مع الكيان الإسرائيلي
GMT 04:19 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الصفراء عند الأطفال الأسباب والأعراض والعلاج
GMT 01:44 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
ودّعي جميع الروائح الكريهة في الرخام بمواد في كل مطبخ
GMT 11:26 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
النجم محمد رجب يبدأ تصوير مشاهده في فيلم "بيكيا" الجمعة
GMT 23:20 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
"التربية" تؤكد أن موعد التقديم للوظائف التعليمية لم يحدد بعد
GMT 18:28 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
الجزائري هلال سوداني يُعلن أنّه لم يحن بعدُ وقت احترافه في الصين
GMT 03:48 2015 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اختاري اللون البني لغرفة استقبال أنيقة وساحرة في فصل الشتاء
GMT 08:48 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
"ام بي سي" تعلن تفاصيل الموسم الجديد لبرنامج "ذا فويس"
GMT 14:19 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
رونالدينيو غير نادم على عدم المشاركة في البريميرليغ
GMT 20:18 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
الثقافة تُنظم سلسلة زيارات للإطلاع على طبيعة سير العمل داخل بلديات غزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك