المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي
آخر تحديث GMT 09:46:33
 فلسطين اليوم -

المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي

المشمش
القاهرة - فلسطين اليوم

للمشمش العديد من الفوائد و التي يجهلها الكثيرون فمنها :

1- غني بمادة “البيتاكاروتين” التي تمد الجسم بفيتامين .أ. اللازم لتخلص العين من المركبات الكيميائية الضارة، والتي تؤدي للاصابة بالمياه البيضاء .

2- غني بالبوتاسيوم، الصوديوم، اللازمين لعمل خلايا الجسم

. 3- يقلل العطش.

4- ملين للطبيعة.

5- يخفض ضغط الدم المرتفع.

6- مقو للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد .

7- يعالج أمراض الحساسية وخاصة الطفح الجلدي.

8- يساعد في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. 9- يعد من أفضل علاجات بثور الشباب .

10- غني بفيتامين .أ. المفيد لغذاء شبكة العين والذي يساعد في مقاومة التجاعيد والانكماش وفيتامين .c. الذي يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض ويقوي المناعة ويحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد و فيتامين .ب. المفيد لعلاج فقر الدم.

11- يحتوي على نسبة عالية من الحديد ولذلك يفيد في علاج فقر الدم .

12- يعمل على تقوية الهيكل العظمي لاحتواه على الكالسيوم .

13- يفتت حصوات الكلى والمثانة .

14- يحسن وظائف الكبد .

15- فاتح للشهية . 16- يغذي الشعر .

17- يكسب البشرة النعومة والحيوية . 18- مهدئ للأعصاب ومزيل للأرق .

19- قليل السعرات الحرارية. 20

- يخفض مستوى الكوليسترول.

21- غني بالفسفور والماغنسيوم الضرورين لصحة المخ .

22- يساهم في تكوين كرات الدم الحمراء .

23- مفيد للمصابين بدم في البول . 24

- يعالج الصداع وخاصة الصداع النصفي .

25- يحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات “الكاروتينويد” . * فوائد زيت بذر المشمش .. وده موجود عند العطار

1- غني بمواد طبيعية تدخل في تجارة المواد التجميلية .

2- ملطف للجلد ولذلك يدخل في صناعة الصابون والكريمات المنعمة للبشرة وأيضا يستخدم في صناعة العطور .

3- غني بفيتامين .هـ. الذي يمنع تكون الخطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة وملين للجلد .

4- يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج .  فوائد المشمش المجفف

1- يستخدم المشمش المجفف في صنع قمر الدين الذي يعد الشراب المميز في شهر رمضان وذلك لقدرته على تخفيف حدة العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تقليل الطعام والشراب خاصة في فصل الصيف .

2- تحتوي ثمرة المشمش المجففة على ضعف كمية فيتامين .أ. الموجودة بالثمرة الطازجة، وعشرة أضعاف كمية الحديد . نصائح للاستفادة بفوائد المشمش

1- تجنب تقشير المشمش وذلك لاحتواء القشرة على الأملاح المعدنية الهامة .

2- تناول ثمرة المشمش بقشرتها للاستفادة من قيمته الغذائية .

3- عدم تقطيع ثمرة المشمش بالسكين، بل يفضل قطمها بالأسنان

4- يفضل غسل ثمرة المشمش جيدا قبل أكلها للتخلص من ما علق بها من مبيدات كيماوية .

5- تصنيع المشمش وتحويله إلى مربى أو عصير فريش لا يفقده قيمته الغذائية .

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي



 فلسطين اليوم -

أعادتنا هذه الموضة إلى عالم الأربعينات والخمسينات

تعرفي على إطلالات النجمات العالميات بأسلوب "الريترو"

القاهرة ـ فلسطين اليوم
تنوّع النجمات في إطلالاتهن على السجادة الحمراء، فمنهن من يقررن اعتماد طابعًا معينًا ومنهن من يفضلن البساطة، إلا أننا لاحظنا أن عددًا من النجمات العالمية فضلن هذه الفترة اعتماد موضة الريترو المستوحاة من الحقبات القديمة بحيث اخترن فساتين ذات قصات قديمة وقرروا اعادتها الى الواجهة. لذا تعرفي الى أبرز من اعتمدها، وكيف يمكن أن تنسقيها بأسلوبك الخاص. فساتين بطابع الريترو لا يمكن أن تغيب التصاميم القديمة عن ساحة الموضة فهي تعتبر هوية الموضة الحالية وارثها الثمين. من هنا قررت النجمات أن يعدن هذه الموضة الى الساحة الجمالية والخاصة بعالم الموضة تحديداً، فرأينا فساتين بقصات متنوعة مستوحاة من الحقبات الماضية. عودة الى أربعينات وخمسينات القرن الماضي لا تُشكّل العودة في الصيحات ‘لى سنوات قليلة مضت، بل على العكس أعادتنا هذه الموضة ...المزيد

GMT 07:55 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

عارضة مصرية تثير الجدل بـ"أهرامات سقارة" ووزارة الآثار ترد
 فلسطين اليوم - عارضة مصرية تثير الجدل بـ"أهرامات سقارة" ووزارة الآثار ترد

GMT 08:42 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020
 فلسطين اليوم - تعرّف على أفضل النشاطات السياحية ليلًا في دبي شتاء 2020

GMT 08:49 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

أبرز النصائح لتجديد "ديكورات" غرف المنزل تعرّفي عليها
 فلسطين اليوم - أبرز النصائح لتجديد "ديكورات" غرف المنزل تعرّفي عليها

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 16:49 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس

شاتاي اولسوي يستعد لبطولة "الداخل"

GMT 08:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في كانون الأول 2019

GMT 10:05 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

25 % من البريطانيين يمارسون عادات فاضحة أثناء ممارسة الجنس

GMT 23:35 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

سعر الليرة السورية مقابل الشيكل الإسرائيلي الجمعة

GMT 06:08 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

"The Resort Villa" في بانكوك للباحثين عن المتعة

GMT 05:38 2016 الجمعة ,01 تموز / يوليو

نظافة أسنان المرأة أول عامل يجذب الرجل نحوها
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday