المكسرات على أنواعها منجم فوائد
آخر تحديث GMT 03:49:36
 فلسطين اليوم -

"المكسرات" على أنواعها منجم فوائد

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - "المكسرات" على أنواعها منجم فوائد

المكسرات
القاهرة - فلسطين اليوم

اليك أبرز المعلومات والحقائق المتعلقة بالمكسرات:


- اللوز: يحتوي على كميات مهمة من الفيتامينات "ب 2"، الكالسيوم، الألياف، البروتينات، الحديد، المغنيزيوم... وبالتالي يعزز اللوز صحة العظام والأسنان، يغذي طبقات الجلد وينعم البشرة ويعالج الحروق من الدرجة الأولى. يفتت اللوز الحصى والرمل في المسالك البولية كما يمنع تشنج العضلات مثل البرقة، ويفيد في تقوية النخاع الشوكي والنظر.

- الجوز: يحتوي الجوز على الحمض الدهني "أوميجا 3" المعروف بدوره في حماية أمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يساهم في خفض مستويات الكولسترول بالدم.

- الكاجو: من المكسرات الغنية بالحديد والزنك، عنصران أساسيان يساهمان في تعزيز القدرة على نقل الأكسجين الى خلايا الجسم. يحتوي الكاجو على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تساعد في إنتاج الطاقة وزيادة مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل، كما يعمل على دعم العظام والعضلات وتقويتها نتيجة احتوائه على المغنسيوم والكالسيوم.

- البندق: يعزز صحة الجسم بشكل عام، وهو غني بالبروتينات والألياف، الكالسيوم والحديد والماغنسيوم... كان ينصح به لزيادة الوزن إلا أن الآية قد انعكست حيث ينصح به حالياً في الحميات البروتينية لإنقاص الوزن، ويوصف للمصابين بالسكر والصرع والتهاب المسالك البولية.

- الفستق: ان الفستق غني بالبوتاسيوم ويحتوي على ثلاثة أضعاف كميات فيتامين "ب 6" الموجودة في المكسرات الأخرى، فهو مفيد للجسم، ينشط الدماغ ووظائفه، كما يقوي العظام.

- الصنوبر: يستخدم الصنوبر في صناعة المراهم الخاصة بالتدليك ويعالج الامراض العصبية. يكون استعماله أيضا خارجي في معالجة الحساسية والصدفية.  كما تستعمل حبوب الصنوبر في تنشيط الدورة الدموية في الدماغ، وتعالج الفالج والنشاف فيه.

palestinetoday
palestinetoday
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المكسرات على أنواعها منجم فوائد المكسرات على أنواعها منجم فوائد



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المكسرات على أنواعها منجم فوائد المكسرات على أنواعها منجم فوائد



ارتدت فستانًا أسود لامعًا بكُمٍ واحد طويل

نادين لبكي تخطف الأضواء في مهرجان "كان"

باريس - فلسطين اليوم
تألقت المخرجة اللبنانية نادين لبكى، على السجادة الحمراء لمهرجان كان السينمائى فى دورته الـ72، وذلك ضمن وصولها بصحبة أعضاء لجنة تحكيم مسابقة "نظرة ما"، والتى تترأسها، فى الظهور الأخير لها قبل إعلان جوائز المسابقة، حيث ارتدت فستانًا أسود لامعًا بكم واحد طويل وعاري من جهة كتف واحد، وأكملت إطلالتها بمكياج بسيط معتمد على أحمر الشفاه.   لجنة تحكيم فئة "Certain Regard" "نظرة ما" تضم ثلاث نساء ورجلين، حيث تترأس لجنة التحكيم المخرجة اللبنانية نادين لبكى، وتضم اللجنة كل من الممثلة الفرنسية مارينا فوا، والمنتجة الألمانية نورهان سيكيرسى بورست، إضافة إلى ليساندرو ألونسو من الأرجنتين، والمخرج البلجيكى لوكاس دونت . قد يهمـــك  أيضـــا:  تألُّق كارداشيان بفستان أسود بتصميم مِن "فيرزاتشي" نادين لبكي تتألّق على السج...المزيد

GMT 15:39 2019 الخميس ,23 أيار / مايو

فشل تشكيل فريق كوري موحد لهوكي السيدات

GMT 04:47 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو

مناديل التخدير Preboost تعالج سرعة القذف للرجال
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday