الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين
آخر تحديث GMT 05:19:09
 فلسطين اليوم -

الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين

الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين
القاهرة ـ فلسطين اليوم

الموز فاكهة لذيذة ومغذية، يمكن تناولها بشكلها الطبيعي وقد يتم تقطيعها كشرائح في سلطة الفواكه أو إضافتها إلى الكعك ووصفات الخبز. فما هي فوائد الموز وخصوصًا على صعيد التدخين؟.
الموز والتدخين:
أفاد خبراء التغذية أنّ الإقلاع عن التدخين مشكلة تواجه العديد من الشباب والرجال، وتكمن المشكلة في أنّ التخلص منها يكون صعبًا جدًا في البداية، لكن الموز يعتبر من الفواكه التي تساعد على التهدئة من أعراض الإقلاع عن التدخين.
وذلك لأنّ الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين ب۱۲ وب٦، وهي العناصر التي تساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين.
فوائد الموز:
أولًا، الموز منخفض السعرات الحرارية، فالموزة الواحدة المتوسطة الحجم تحتوي على نحو 110 سعرات حرارية فقط. كما أنه مصدر غني بالبوتاسيوم الضروري جدًا لصحة الأعصاب ووظائف العضلات، فضلا عن الحفاظ على التوازن الصحي للسوائل في الجسم.
هل تعرفون فوائد الموز للعلاقة الحميمة؟
يحاول الرجال اتباع الكثير من الأساليب لتعزيز قدراتهم الجنسية، ويمكن أن يلجأوا حتّى إلى الأدوية والحبوب المقوية كالفياجرا لزيادة الرغبة والقدرة على ممارسة العلاقة الحميمة.
أكدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين والاخصائيين في مجال التغذية أنّ تركيبة الموز تساعد على الاسترخاء البدني والمعوي لدى الرجال، ما يزيد من تركيزهم حين يمارسون الجنس.
وهذه ليست الدراسة الأولى التي تؤكد أهمية الموز وفوائده الجنسية، فقد أجريت العديد من الابحاث التي بيّنت أنّ مزيج العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في الموز يجعل منه أشبه بحبّة "فياجرا" طبيعية تزيد القوّة الجنسية.
كمية الموز:
ربما تتساءلون عن كمية الموز التي يجب تناولها لتحقيق الفائدة المرجوة، وبحسب الدراسة فإنّ 148 متطوّعًا من الرجال في ألمانيا وفرسنا تناولوا ما يعادل أربع إلى ستّ موزات مع عصير يفضّلونه طيلة ٤ أشهر، وهذا ما انعكس على قدرتهم لممارسة الجنس. وهناك بعض الاطعمة الأخرى التي تساعد في تحقيق النتيجة نفسها مثل الخيار، الجزر، التفّاح، الأفوكادو، الفلفل الأحمر، الشوكولا، التين والزنجبيل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 18:48 2013 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

"آبل" تطلق نسخًا رخيصة من iMac" وماك بوك"

GMT 23:01 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

صدور كتاب "حارس بوابة الكبار الأخير..وديع فلسطين"

GMT 14:44 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل الايس كريم بوصفات مختلفة

GMT 12:57 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

لعبة مومو 9 معلومات يجب عليك معرفتها عنها
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday