الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين
آخر تحديث GMT 08:34:44
 فلسطين اليوم -

الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين

الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين
القاهرة ـ فلسطين اليوم

الموز فاكهة لذيذة ومغذية، يمكن تناولها بشكلها الطبيعي وقد يتم تقطيعها كشرائح في سلطة الفواكه أو إضافتها إلى الكعك ووصفات الخبز. فما هي فوائد الموز وخصوصًا على صعيد التدخين؟.
الموز والتدخين:
أفاد خبراء التغذية أنّ الإقلاع عن التدخين مشكلة تواجه العديد من الشباب والرجال، وتكمن المشكلة في أنّ التخلص منها يكون صعبًا جدًا في البداية، لكن الموز يعتبر من الفواكه التي تساعد على التهدئة من أعراض الإقلاع عن التدخين.
وذلك لأنّ الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين ب۱۲ وب٦، وهي العناصر التي تساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين.
فوائد الموز:
أولًا، الموز منخفض السعرات الحرارية، فالموزة الواحدة المتوسطة الحجم تحتوي على نحو 110 سعرات حرارية فقط. كما أنه مصدر غني بالبوتاسيوم الضروري جدًا لصحة الأعصاب ووظائف العضلات، فضلا عن الحفاظ على التوازن الصحي للسوائل في الجسم.
هل تعرفون فوائد الموز للعلاقة الحميمة؟
يحاول الرجال اتباع الكثير من الأساليب لتعزيز قدراتهم الجنسية، ويمكن أن يلجأوا حتّى إلى الأدوية والحبوب المقوية كالفياجرا لزيادة الرغبة والقدرة على ممارسة العلاقة الحميمة.
أكدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين والاخصائيين في مجال التغذية أنّ تركيبة الموز تساعد على الاسترخاء البدني والمعوي لدى الرجال، ما يزيد من تركيزهم حين يمارسون الجنس.
وهذه ليست الدراسة الأولى التي تؤكد أهمية الموز وفوائده الجنسية، فقد أجريت العديد من الابحاث التي بيّنت أنّ مزيج العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في الموز يجعل منه أشبه بحبّة "فياجرا" طبيعية تزيد القوّة الجنسية.
كمية الموز:
ربما تتساءلون عن كمية الموز التي يجب تناولها لتحقيق الفائدة المرجوة، وبحسب الدراسة فإنّ 148 متطوّعًا من الرجال في ألمانيا وفرسنا تناولوا ما يعادل أربع إلى ستّ موزات مع عصير يفضّلونه طيلة ٤ أشهر، وهذا ما انعكس على قدرتهم لممارسة الجنس. وهناك بعض الاطعمة الأخرى التي تساعد في تحقيق النتيجة نفسها مثل الخيار، الجزر، التفّاح، الأفوكادو، الفلفل الأحمر، الشوكولا، التين والزنجبيل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين الموز يساعدك على الإقلاع عن التدخين



GMT 17:43 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

بعد يوم واحد من ظهورها بالساري في مطار كوتشي الدولي

الملكة ليتيزيا في إطلالة أنيقة باللون الوطني

نيودلهي ـ علي صيام
أنهى الملك فيليم ألكسندر (King Willem-Alexander) ملك هولندا وزوجته الملكة ماكسيما (Queen Maxima) يومهما الأخير من زيارتهما الرسمية للهند، والتي استمرت لمدة خمسة أيام، يوم الجمعة الموافق ليوم 18 تشرين الأول/أكتوبر 2019، وشهد اليوم الأخير من زيارة الزوجين الملكيين للهند ذهاب الثنائي الملكي في رحلة في النهر قبل ذهابهما في جولة في حقول الأرز. الملكة ليتيزيا 48 عام، ظهرت في إطلالة أنيقة باللون الوطني الهولندي وهو اللون البرتقالي حيث ارتدت فستان برتقالي أنيق مصنوع من الدانتيل من ماركة "Natan" وزينت إطلالتها بزوج من الأقراط الأنيقة المرصع كل منها بحجر كريم برتقالية اللون. خلال اليوم الخامس والأخير من زيارة ملك وملكة هولندا للهند، قام الزوجان الملكيان بجولة في عدد المناطق الهندية النائية التي تضررت بالفيضانات في أليبي (Alleppey)-المعروفة أيضًا باسم أ...المزيد

GMT 06:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على 9 من أجمل الجواهر الدفينة التي تزخر بها بيروت
 فلسطين اليوم - تعرف على 9 من أجمل الجواهر الدفينة التي تزخر بها بيروت

GMT 14:31 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

"طاس" تؤجل الحسم في "فضيحة رادس" إلى أواخر تشرين الأول

GMT 17:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أبو تريكة يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 15:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"أبو تريكة" يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 21:29 2015 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو

زلاتان ابراهيموفيتش يذهب إلى الدوري القطري عام 2016

GMT 16:45 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير

داني كارفاخال يغيب عن "ريال مدريد" لمدة شهر بسبب الإصابة
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday