الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
النظام الغذائي الغني بالألياف يقي من السكر
النظام الغذائي الغني بالألياف يقي من السكر
القاهرة - فلسطين اليوم
توصلت دراسة طبية إلى أن الاشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالالياف والحبوب الكاملة اقل عرضة للاصابة بمرض السكر النوع الثانى بالاضافة إلى أمراض القلب المزمنة والخطيرة .
وتشير الابحاث إلى الاطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الالياف والحبوب الكاملة أو خليط مابين الاثنين مرتبط بصورة كبيرة بتراجع مخاطر الاصابة بمرض السكرالنوع الثانى بالاضافة إلى أمراض القلب .
وأوضح الباحثون أن الابحاث الاولية التي أجريت فى هذا الصدد اشارت الى أن الاستفادة من الالياف مع الحبوب خاصة فى وجبة الافطار يعزز فرص الوقاية من هذه الامراض المزمنة.
فقد كشفت الابحاث الاولية التى أجريت على مجموعة من الاشخاص ممن انتظموا فى تناول الحبوب الكاملة والالياف حدوث تراجع بنسبة تراوحت مابين 22 إلى 43 \% فى فرص الاصابة بأمراض السكر والقلب .
- الأحد ,02 أيلول / سبتمبر GMT 06:43 2018 السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم تعرف على الأسباب والعلاج
GMT 06:43 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم تعرف على الأسباب والعلاجGMT 19:57 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
الشاي الأخضر والباباى يخفضان مستوى السكر في الدمGMT 05:46 2016 الجمعة ,08 تموز / يوليو
فوائد اللوبيا للوقاية من مرض هشاشة العظامGMT 20:52 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو
عصير خضراوات لعلاج أعراض مرض السكرGMT 20:07 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
عصير خضراوات لعلاج أعراض مرض السكر
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 01:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
GMT 18:19 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
ليفاندوفسكي يكشف عن نيته لترك البايرن من أجل الريال
GMT 05:38 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
كريمان طهبوب تعيد تدوير الملابس الفلكورية المطرزة إلى قطع تراثية جميلة
GMT 10:04 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
الأطعمة الدهنية تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي والدماغ
GMT 20:10 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر
طائرات حربية تهاجم مدينة حلب بأكثر من 40 غارة جوية خلفت 32 قتيلًا وعدد من المفقودين
GMT 19:08 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
دي يونغ يؤكّد أنّ دوري أبطال أوروبا هو الأكثر صعوبة أمام برشلونة
GMT 06:54 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
ارتباك في الترتيبات الأممية الخاصة بإجراء انتخابات رئاسية وبرلمانية في ليبيا
GMT 23:05 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
شباب الخليل يحاول مصالحة جماهيره أمام الخضر
GMT 05:56 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
عدد النمور في العالم يرتفع الى 3890 قطة برية للمرة الأولى خلال قرن
GMT 08:57 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
ريم هلال تستأنف "رحلة يوسف" وتواصل تصوير "جراب حوا"
GMT 06:17 2015 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
منال موسى تكشف عن معاناتها أثناء "أراب آيدول"
GMT 07:16 2017 الجمعة ,04 آب / أغسطس
عبير شطا تقدّم أحدث تصاميمها المذهلة في برنامج "شارع شريف"
GMT 11:45 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
انتعاش الذهب بعد خسائر مبكرة وتأثر الشهية بقرار الفيدرالي الأميركي
GMT 05:02 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
نشر صورة نادرة لهدية تلقاها الملك عبد العزيز آل سعود من البرلمان المصري
GMT 10:40 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
زيندايا سفيرة للعلامة التجارية "تومي اكس" لربيع 2019
GMT 15:54 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
شركة "المملكة" تقر شراء أسهم الوليد بن طلال في "ليفت"
GMT 08:53 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
إنجلترا تفتتح أكبر مزرعة رياح في العالم قبالة الساحل الشمالي الغربي
GMT 00:41 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
تيريزا ماي تحصل على صفقات تجارية مع الدول الأفريقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك