عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية
آخر تحديث GMT 18:59:04
 فلسطين اليوم -

عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية

عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية
رام الله - فلسطين اليوم

عندما تبدأ نوبة الصداع النصفي، نهرع إلى الأدوية للتخلص من الآلام الكبيرة التي تصحب هذا الداء، وأنا أفعل الشيء نفسه.
لكن اليوم، سنعرض لك عزيزتي علاجات بديلة عن الأدوية، علاجتٌ طبيعية ستساعدك في التخلص من الصداع النصفي. جربيها وأخبرينا رأيك بها.
 
- العلاج الأوّل - الطعام: حصَني نفسك من الصداع النصفي بتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والفيتامين "ب". فبحسب الدراسات، يساهم هذان النوعان من المواد الغذائية في حماية الإنسان من الصداع، ويمكنك إيجادهما في الفول بشكل أساسي بالإضافة إلى الأطعمة التالية: الموز (المغنيسيوم) واللوز (فيتامين ب2)، والسبانخ (المغنيسيوم) والبيض (فيتامين ب2).
 
- العلاج الثاني - اليانسون: ما أن يبدأ شعورك بالألم، بادري إلى شرب شاي اليانسون. فهذا الشاي يساعد في السيطرة على تمدّد الأوعية الدموية وانقباضاتها. قومي بتحضير فنجان دافئ من اليانسون لحظة بداية أعراض إصابتك بالصداع النصفي.
 
- العلاج الثالث - الزنجبيل: للزنجبيل فوائد غذائية وصحية كثيرة، وهو مفيدٌ جداً في محاربة الصداع النصفي. عند بدء نوبة الصداع، قومي بمضغ الزنجبيل النيء، إذ يعدّ الزنجبيل أحد الأطعمة المضادة للإلتهابات ومحاربة أي مواد قد تسبّب التورّمات. وأظهرت إحدى الدراسات أنّ الزنجبيل فعّالٌ في علاج أعراض الصداع النصفي في حال تمَ مضغه نيئاً.
 
ولا تنسي الماء، فهو يعمل على تخفيف الأوجاع الناتجة عن جفاف الجسم ومنها الصداع النصفي.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية عالجي الصداع النصفي بدون اللجوء للأدوية



GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:28 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

اختارت اللون الأزرق التوركواز بتوقيع المصممة والكر

كيت ميدلتون تخطف الأنظار باللباس الباكستاني التقليدي

لندن ـ كاتيا حداد
نجحت دوقة كمبريدج كيت ميدلتون منذ نزولها من الطائرة، بأن تخطف أنظار الباكستانيين والعالم، هذه المرة ليس بأحد معاطفها الأنيقة أو فساتينها الميدي الراقية، بل باللباس الباكستاني التقليدي باللون الأزرق التوركواز. كيت التي وصلت برفقة الأمير وليام الى باكستان، في إطار جولة ملكية تستمرّ لخمسة أيام، أطلت بالزي الباكستاني المكوّن اساساً من قميص طويل وسروال تحته وقد حملت إطلالاتها توقيع المصممة كاثرين والكرCatherine Walker. ميدلتون التي تشتهر بأناقتها ولا تخذلنا أبداً بإختيارتها تألقت بالزي التقليدي، الذي تميّز بتدرجات اللون الأزرق من الفاتح الى الداكن، وكذلك قصة الياقة مع الكسرات التي أضافت حركة مميّزة للفستان، كما الأزرار على طرف الأكمام.  وقد أكملت دوقة كمبريدج اللوك بحذاء ستيليتو باللون النيود من ماركة Rupert Sanderson، مع كلاتش وأقر...المزيد

GMT 04:45 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير
 فلسطين اليوم - ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير

GMT 17:19 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات
 فلسطين اليوم - الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات

GMT 15:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"أبو تريكة" يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 17:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أبو تريكة يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 12:43 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

فرنسا تنتصر على إيسلندا بهدف نظيف في تصفيات "يورو 2020"

GMT 13:26 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

ضمن منافسات الجولة الأولى المؤهلة لكأس أفريقيا

GMT 04:54 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

افتتاح حديقة "البيارة" الـ30 في قرية برقا قضاء رام الله

GMT 19:11 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو

جلابيات وعباءات مستوحاة من الستايل البوهيمي

GMT 01:45 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

"سفيرة العطاء" يتنظر داليا كريم في بداية العام الجديد

GMT 09:46 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إيران تدمر قلعة "كردية" أثرية عمرها ثلاثة آلاف عام
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday