رجيم العسل نظام صحي يُساعد على التنحيف
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

رجيم العسل نظام صحي يُساعد على التنحيف

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - رجيم العسل نظام صحي يُساعد على التنحيف

رجيم العسل نظام صحي يُساعد على التنحيف
القاهرة - فلسطين اليوم

    يُعتبر العسل من المواد الطبيعية ذات الفائدة العظيمة لجسم الإنسان وصحته، قال تعالى في سورة النحل:" يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ" حيث وصفه كدواء فيهِ شفاء للناس، وجعلهُ أيضاً من المميزات التي ينعم بها أهل الجنة، فيقول سبحانه وتعالى في سورة محمد: "فِيهَا أَنْهَارٌ مِنْ مَاءٍ غَيْرِ آَسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِنْ خَمْرٍ لَذَّةٍ لِلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى"، وهذا يكفل التأكد من عِظم هذه المادة التي يُنتجها النحل، لكن الغريب بالأمر أن هذا السائل غليظ القوام، شديد حلاوة المذاق يُساعد على خسارة الوزن عبر نظامٍ غذائي يُطلق عليهِ "رجيم العسل" !! ولكن ماهو رجيم العسل؟ ..

وكيف يعمل رجيم العسل؟ .. التفاصيل فيما يلي ..

- ماهي آلية عمل رجيم العسل؟ إن تناول العسل في ظروفٍ وأوقاتٍ مُعينةٍ يُساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بصورة أسرع من المعدَّل الطبيعي، ويُقلل من الشهية للطعام، وبهذه الطريقة يستطيع الشخص المُتبِّع لرجيم العسل أن يخسر بعضاً من وزنهِ. -

كيف يُمكنني تطبيق رجيم العسل؟ يتم مزج (عصير ليمونة واحدة+ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي+ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة+نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون+كأس من الماء الدافئ أو حليب دافئ منزوع الدسم معاً)، ويتم شرب الخليط على الريق صباحاً وقبل كل وجبةٍ بنصف ساعة.

- من الأمور التي يجب مراعاتها أثناء إتباع رجيم العسل التقيد بنظام غذائي صحي مقسم إلى خمس وجبات صغيرة يومياً مكونة من جميع مجموعات الطعام الغذائية (مجموعة النشويات والخضروات والفواكه والحليب والأجبان والألبان واللحوم والبقوليات) ونستثني منها مجموعة الدهون والسكريات والحلويات.

- يجب شرب كمية وفيرة من الماء بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب يومياً. 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم العسل نظام صحي يُساعد على التنحيف رجيم العسل نظام صحي يُساعد على التنحيف



GMT 10:34 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 14:15 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 19:57 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 20:29 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

10 فوائد مذهلة لزيت حبة البركة منها نعومة الشعر

GMT 14:09 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

تناول العسل يساعد في علاج مرض السعال المزمن
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 08:44 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019

GMT 09:59 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير

ارتفاع عدد الإصابات بكورونا بين أسرى قسم 3 بالنقب إلى 16

GMT 06:09 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان

"سيروكو" في بانكوك "كبر مطعم عالي في العالم

GMT 04:44 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

إيما ستون ترتدي فستانًا أسود برفقة جنيفر لورانس

GMT 13:12 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

شريف منير يرصد كريم عبد العزيز فور وصوله مصر

GMT 16:38 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

أفكار ألوان دهانات حوائط باللون الفيروزى لرونق خاص في منزلك
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday