المخلل يقوى العظام ويحمى العين ويقاوم فقر الدم
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

المخلل يقوى العظام ويحمى العين ويقاوم فقر الدم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - المخلل يقوى العظام ويحمى العين ويقاوم فقر الدم

المخلل
القاهرة - فلسطين اليوم

هل فكرت فى فوائد المخلل وما هى قيمته الغذائية؟، فالمخلل يحتوى على العديد من المواد المضادة للأكسدة، وله فاعلية كبيرة فى هضم الطعام، كما يعمل على مد الجسم بالمعادن والفيتامينات الأساسية، ويعتبر فاتحا جيدا للشهية، كما يتوفر بالمخلل فيتامينات أساسية كفيتامين C، A، K، حمض الفوليك ومعادن أساسية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
 
كما توضح دكتورة شيرين سيف استشارى التغذية أن المخلل يساعد على تقوية العظام، وحماية العين من المشاكل المرضية كما يحمى الجسم من فقر الدم.
 
وتتابع أن المخلل يعمل على تحسين مستويات الهيموجلوبين لدى مرضى السكرى، وتحذر من ضرورة توخى الحذر وعدم استهلاك المخللات المملحة بإفراط، حيث تؤدى زيادة الملح إلى ارتفاع

ضغط الدم، مؤكدة أن المخلل يساعد فى تحسين الهضم، ويقى الكبد من التلف. وتشير أن المخلل يحسن من الهضم، ويقلل من قرحة المعدة، كما يعمل كمضاد للبكتيريا التى تسبب التلوث بالجسم، لكن يجب عدم الإكثار من تناول المخلل حتى لا يضر الجسم لأن كثرة الملح يؤذى الجسم ويسبب عدد من الاضطرابات.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المخلل يقوى العظام ويحمى العين ويقاوم فقر الدم المخلل يقوى العظام ويحمى العين ويقاوم فقر الدم



GMT 14:59 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

الكركم والزنجبيل لهما فوائد عديدة خاصة لخسارة الوزن

GMT 12:14 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول السلطة الخضراء بشكل يوميّ يمدّ الجسم بالطاقة

GMT 13:13 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول السلطة الخضراء بشكل يوميّ يمدّ الجسم بالطاقة

GMT 16:21 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

فوائد صحية لتناول التمر
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 14:22 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الإثنين 26 أكتوبر/تشرين الثاني 2020

GMT 17:36 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 04:55 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

أحمد حلمي يُظهر موهبة جديدة له عبر "إنستغرام"

GMT 12:00 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

شرطة الاحتلال تبدأ بنشر أجهزة تنصت بدءًا من القدس

GMT 02:39 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

التقاط صور لأشبال تتمتع بحياة قتالية شرسة ولطيفة

GMT 21:37 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

إياد نصار يتقمّص دور الجوكر في "قعدة رجالة"
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday