الفوائد الصحية لدقيق السميولينا
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

الفوائد الصحية لدقيق السميولينا

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الفوائد الصحية لدقيق السميولينا

الفوائد الصحية لدقيق السميولينا
رام الله - فلسطين اليوم


السميد أو دقيق السميولينا هو دقيق مصنع من القمح وله العديد من الاستخدامات في المطبخ العربي فهو أساس العديد من الوصفات مثل البسبوسة، كيكة السميد، المقروض الليبي، العصيدة وغيرها. ولكن ما قد لا نعلمه عن السميد هو فوائده الصحية المتعددة التي سوف نعرفها في السطور القادمة.

الفوائد الصحية للسميد1-السميد مصنوع من القمح القاسي، لذلك فهو يهضم ببطء. هذا يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنعك من الإفراط في تناول الطعام.2-السميد يعمل على تحسين وظائف الكلى وذلك بسبب محتواه الغني من البوتاسيوم.3-السميد مصدر جيد لفيتامين E ومجموعة فيتامين B وكلاهما يعمل على تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض.

4-السميد مصدر سريع للطاقة بالإضافة الى قيمته الغذائية المرتفعة. لذلك فعصيدة السميد تعتبر طعام مغذي ومناسب للرياضيين ولأطفال المدارس.5-يحتوي السميد على العديد من المعادن النادرة مثل الفوسفور والزنك والمغنيسيوم، وهذه المعادن مفيدة لصحة العظام والجهاز العصبي.يمكنك دوماً زيادة القيمة الغذائية للسميد بإضافة الزبيب والمكسرات في وصفات الحلويات التي تتضمن فة السميد أو بإضافة الخضراوات في العصيدة

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفوائد الصحية لدقيق السميولينا الفوائد الصحية لدقيق السميولينا



GMT 11:01 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو

الفوائد الصحية لدقيق السميولينا

GMT 07:03 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان

الفوائد الصحية لدقيق السميولينا

GMT 09:36 2016 السبت ,12 آذار/ مارس

الفوائد الصحية لدقيق السميولينا
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

فتح تحقيق فيدرالي في وفاة ضابط شرطة في "أحداث الكونغرس"

GMT 12:56 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

انعشي منزلك ببهجة اﻷلوان

GMT 11:29 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو

انخفاض كبير في قيمة ميسي ونيمار ومبابي

GMT 13:34 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

استشهاد شاب متأثرًا بجراحه برصاص الاحتلال في القدس
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday