الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:33:11
آخر تحديث GMT 04:33:11
عناصر غذائية تحارب تأثير التدخين في الجسم
عناصر غذائية تحارب تأثير التدخين في الجسم
رام الله - فلسطين اليوم
لا شك في أن التدخين مضرّ جدّاً بالصحة، وهو يرفع خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض الخطرة، أبرزها: الأمراض السرطانية، أمراض القلب، وارتفاع الكولسترول في الدم وضغط الدم وغيرها...ولكن للنمط الغذائي السليم تأثير جيد بتنظيف النيكوتين من الجسم. فإليكم أبرز العناصر الغذائية الفعّالة في مكافحة تأثير التدخين،بحسب اختصاصية التغذية عبيرأبو رجيلي:
الفيتامين "سي" C
ذكرت الأبحاث العلمية مدى أهمية هذا الفيتامين في محاربة مضار النيكوتين بالجسم. ومن أهم مصادره نذكر: الحمضيات، المانغو، الكيوي، الفريز،البطيخ والفليفلة. حاولي إدخال هذه الأصناف إلى غذائك كسلاح فتاك يكافح آثار التدخين الضارّة.
الشاي الأخضر
يتميز الشاي الأخضر بغناه بمضادات التأكسد والفلافونويدز التي تحارب الجذور الحرّة وتطرد السموم من الجسم، ومنها النيكوتين. لذا ينصح بشرب 4 أكواب من الشاي الأخضر يومياً، مع الانتباه الى عدم إضافة السكر.
GMT 10:10 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانيةGMT 03:55 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
نبات السلق في علاج فقر الدم ونمو العظامGMT 18:08 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي فوائد نبات الصبار للحماية من السرطانGMT 08:30 2016 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
عناصر غذائية لحمايتك من مرض السرطان
شنار يحذر من أزمة مالية ومصرفية تضرب الاقتصاد الفلسطيني بفعل ضغوط سياسية
بانكوك - فلسطين اليوم
أكد محافظ سلطة النقد، يحيى شنار، أن الاقتصاد الفلسطيني يواجه أزمة مالية ومصرفية ذات أبعاد سياسية ترتبط بالإجراءات الإسرائيلية، وتتجاوز الصدمات الاقتصادية التقليدية، في ظل التهديدات التي تواجه العلاقات المصرفية ...المزيدأحمد حلمي يعود إلى السينما بعد غياب 4 سنوات بـ"حدوتة" وسط ترقب لاستعادة بريقه الجماهيري
القاهرة ـ فلسطين اليوم
بعد 4 سنوات من الغياب، يعود الفنان المصري أحمد حلمي إلى السينما مجدداً عبر أحدث أفلامه «حدوتة»، الذي يُعَول عليه لاستعادة مساره الصحيح كنجم شُباك، تصدرت أغلب أفلامه أعلى الإيرادات، وحقق من خلالها نجاحاً جماه...المزيدالشرطة الألمانية تحقق في واقعة تحرش روبوت بفتاة قاصر
كولونيا ـ فلسطين اليوم
فتحت الشرطة الألمانية بمدينة كولونيا غربي البلاد تحقيقاً موسعاً بعد اتهام روبوت بالتحرش الجنسي بفتاة قاصر تبلغ من العمر 16 عاماً، في حادثة غريبة تثير تساؤلات قانونية وتقنية حول حدود استخدام الروبوتات الذكية، وسط ش...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يقترب من قائمة هدافي مواجهات الأهلي والنصر وتوني يواصل تحطيم الأرقام
الرياض ـ فلسطين اليوم
يستقبل الأهلي ضيفه النصر حامل اللقب ضمن الجولة التاسعة من دوري روشن السعودي.المباراة تُقام يوم الخميس 15 أكتوبر 2026 بداية من الساعة 21:00 على ملعب الإنماء بمدينة الملك عبدالله الرياضية في جدة. سجل كريستيانو رونالدو أر...المزيدمفاجأة دواء مضاد للديدان يظهر نتائج واعدة ضد سرطان الرئة المقاوم للعلاج
واشنطن ـ فلسطين اليوم
في خطوة قد تفتح باباً جديداً للبحث عن علاجات للسرطان المقاوم للأدوية، وجد باحثون أن دواء يُستخدم لعلاج العدوى بالديدان الطفيلية قد يساعد في إبطاء نمو أورام سرطان الرئة عند دمجه مع علاج موجّه. وأظهرت دراسة نُشرت في ...المزيدتشابه أنيق بين إطلالتي ديانا حداد وتايلور سويفت باللونين الأسود والفضي
بيروت ـ فلسطين اليوم
في بعض الأحيان، يمكن أن تتشابه أذواق النجمات في اختيار الإطلالات، وقد يعود ذلك لمواكبة صيحات الموضة الرائجة، وفي أحدث ظهور لها أطلت ديانا حداد بفستان متطابق في فكرته وتصميمه وألوانه مع الإطلالة الشهيرة التي سبق أن خطفت بها نجمة البوب العالمية تايلور سويفت الأنظار، حيث ارتكز التصميمان على التباين الانسيابي بين اللونين الأسود والفضي الناعم والبودى وقصة الخصر المائلة، ليظهرا بتصاميم متشابهة بطريقتين مختلفين. ففي حفل جوائز MTV للموسيقى، خطفت تايلور سويفت الأنظار بإطلالة مستوحاة من مجموعة الهوت كوتور لخريف 2026 بتوقيع المصممة تمارا رالف، تميز الفستان بياقة هالتر من دون أكمام باللون الأسود، الذي ينحدر بأسلوب مائل حول الخصر؛ ليلتقي مع الجزء السفلي الفاخر المصنوع من قماش فضي براق مزين بالكسرات والدرابيه المنسدل. وقد أضفت هذه الق...المزيدGMT 20:39 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
هالة صدقي تحسم موقفها من جدل أجور النجوم وتؤكد أنها لن تغير طبيعتها لإرضاء الآخرين
GMT 00:12 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء
GMT 04:37 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج العقرب الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 04:44 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 02:37 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو
مراد فلاح يبيّن أنه يراهن على إنجاح مشروع صعود يوسفية برشيد
GMT 00:10 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
ما هي الطرق لجعل الطفل ناجحًا دراسيًا؟
GMT 07:31 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
عبد القادر يؤكد انتعاش المناخ المصرفي في السودان
GMT 12:39 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
الزمالك يلتقي بدلفي والأهلي مع سموحة في دوري سيدات الطائرة
GMT 16:45 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو
556 دولارًا سعر تذكرة المعركة المصيرية بين ريال مدريد ومالاغا
GMT 17:13 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
مقتل 31 فلسطينيا قرب مركز توزيع مساعدات وانقطاع الاتصالات عن غزة
GMT 00:15 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
ولي العهد السعودي يؤكد استمرار الجهود لخدمة الحجاج
GMT 14:04 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
مواجهات جديدة بين الفلسطينيين والاحتلال في بلدة بـ القدس
GMT 17:01 2020 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مارتن برايثوايت مهاجم برشلونة يستعد للانتقال لصفوف وست هام من الموسم الجديد
GMT 23:14 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
جيجي وو تتسلق الجبال بملابس السباحة وتلقى حتفها بسبب البرد
GMT 00:39 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
ميني تكشف النقاب عن الموديل الجديد من أيقونتها JCW الكابريو
GMT 19:14 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
كارتيرون يشعر بالظلم بعد إقالته من تدريب "الأهلي "
GMT 03:06 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دبي تحتضن أكبر معرض للكتاب في العالم
GMT 13:31 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل لاعب شاب في مونديال روسيا يهزم أساطير الديك الفرنسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك