الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة

الجوافة
القاهرة - فلسطين اليوم

الجوافة من الفواكه التي عُرفت أولاً في أميركا الجنوبية، وجلبها البرتغاليون إلى أنحاء متفرقة من العالم. تتميز الجوافة بفوائد صحية رائعة، تجعلها فاكهة مفضلة خلال أشهر الصيف، وتزيد الرغبة في تناول عصير الجوافة طوال أوقات السنة.

تحتوي الجوافة على معدن النحاس الذي يساعد الجسم على امتصاص الهرمونات، وتحسين وظائف الغدد الصمّاء، خاصة الغدة الدرقية إليك أهم فوائد الجوافة:
فيتامين "سي". تحتوي حبة الجوافة على 4 أضعاف محتوى فيتامين "سي" الموجود في حبة البرتقال الواحدة. يقوّي فيتامين "سي" المناعة، ويحمي الجسم من الالتهابات.

لمرضى السكري. تمتاز الجوافة بأنها غنية بالألياف، وأن درجتها منخفضة على مؤشر السكر في الدم، وبالتالي لا تسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبته، وبالتالي يمكن لمرضى السكري تناولها بأمان.

مضادة للشيخوخة. للجوافة خصائص مضادة لشيخوخة البشرة، حيث تحتوي على فيتامين "سي" و"أ" غلى جانب مركبات مثل الكاروتين والليكوبين وهي عناصر تحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تحيط بالعين، فتجعلك تبدو أصغر سناً.

مقاومة السرطان. تتميز الجوافة باحتوائها على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الحمض النووي ومرض السرطان. من أهم مضادات الأكسدة اللكوبين وفيتامين "سي".

وظائف الهرمونات. تحتوي الجوافة على معدن النحاس الذي يساعد الجسم على امتصاص الهرمونات، وتحسين وظائف الغدد الصمّاء، خاصة الغدة الدرقية التي تساعد الجسم على الاستقلاب وحرق الطاقة.

علاج الإمساك. من فوائد الجوافة أنها غنية بالألياف التي تساعد على تطهير القولون، وسهولة الإخراج.

تقوية البصر. الجوافة غنية بفيتامين "أ" مثل الجزر، وتحمي العين من مشكلة العمى الليلي المرتبط بنقص هذا الفيتامين.

مفيدة للحوامل. تحتوي الجوافة على حمض الفوليك أو فيتامين "ب9" الذي تنصح الحوامل بتناول المغذيات التي تحتويه، إلى جانب تناول مكملاته. يساعد حمض الفوليك على تطوير الجهاز العصبي للجنين، وحماية الأطفال حديثي الولادة من الاضطراب العصبية.

الاسترخاء. تساعد الجوافة على استرخاء الأعصاب والعضلات، وتعتبر الجوافة وسيلة لمكافحة التوتر والإجهاد

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 22:39 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

عمرو أديب يكشف عن موعد إذاعة حوار صلاح

GMT 01:02 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

لبنى أحمد تؤكّد أهمية شرب الماء لتطبيق قانون الجذب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday