المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي

المشمش
القاهرة - فلسطين اليوم

للمشمش العديد من الفوائد و التي يجهلها الكثيرون فمنها :

1- غني بمادة “البيتاكاروتين” التي تمد الجسم بفيتامين .أ. اللازم لتخلص العين من المركبات الكيميائية الضارة، والتي تؤدي للاصابة بالمياه البيضاء .

2- غني بالبوتاسيوم، الصوديوم، اللازمين لعمل خلايا الجسم

. 3- يقلل العطش.

4- ملين للطبيعة.

5- يخفض ضغط الدم المرتفع.

6- مقو للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد .

7- يعالج أمراض الحساسية وخاصة الطفح الجلدي.

8- يساعد في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية. 9- يعد من أفضل علاجات بثور الشباب .

10- غني بفيتامين .أ. المفيد لغذاء شبكة العين والذي يساعد في مقاومة التجاعيد والانكماش وفيتامين .c. الذي يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض ويقوي المناعة ويحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد و فيتامين .ب. المفيد لعلاج فقر الدم.

11- يحتوي على نسبة عالية من الحديد ولذلك يفيد في علاج فقر الدم .

12- يعمل على تقوية الهيكل العظمي لاحتواه على الكالسيوم .

13- يفتت حصوات الكلى والمثانة .

14- يحسن وظائف الكبد .

15- فاتح للشهية . 16- يغذي الشعر .

17- يكسب البشرة النعومة والحيوية . 18- مهدئ للأعصاب ومزيل للأرق .

19- قليل السعرات الحرارية. 20

- يخفض مستوى الكوليسترول.

21- غني بالفسفور والماغنسيوم الضرورين لصحة المخ .

22- يساهم في تكوين كرات الدم الحمراء .

23- مفيد للمصابين بدم في البول . 24

- يعالج الصداع وخاصة الصداع النصفي .

25- يحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات “الكاروتينويد” . * فوائد زيت بذر المشمش .. وده موجود عند العطار

1- غني بمواد طبيعية تدخل في تجارة المواد التجميلية .

2- ملطف للجلد ولذلك يدخل في صناعة الصابون والكريمات المنعمة للبشرة وأيضا يستخدم في صناعة العطور .

3- غني بفيتامين .هـ. الذي يمنع تكون الخطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة وملين للجلد .

4- يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج .  فوائد المشمش المجفف

1- يستخدم المشمش المجفف في صنع قمر الدين الذي يعد الشراب المميز في شهر رمضان وذلك لقدرته على تخفيف حدة العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تقليل الطعام والشراب خاصة في فصل الصيف .

2- تحتوي ثمرة المشمش المجففة على ضعف كمية فيتامين .أ. الموجودة بالثمرة الطازجة، وعشرة أضعاف كمية الحديد . نصائح للاستفادة بفوائد المشمش

1- تجنب تقشير المشمش وذلك لاحتواء القشرة على الأملاح المعدنية الهامة .

2- تناول ثمرة المشمش بقشرتها للاستفادة من قيمته الغذائية .

3- عدم تقطيع ثمرة المشمش بالسكين، بل يفضل قطمها بالأسنان

4- يفضل غسل ثمرة المشمش جيدا قبل أكلها للتخلص من ما علق بها من مبيدات كيماوية .

5- تصنيع المشمش وتحويله إلى مربى أو عصير فريش لا يفقده قيمته الغذائية .

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي المشمش يقلل العطش و ملين طبيعي



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 01:45 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 10:06 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من العيسوية

GMT 08:00 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

هالة صدقي تنعى رجاء الجداوي بكلمات مؤثرة

GMT 07:55 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

محمد رمضان ينعي رجاء الجداوي بكلمات مؤثرة

GMT 09:11 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019

GMT 07:25 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

"دي إس"تطرح DS X-Tense بموديل سوبر رياضي في 2035

GMT 00:26 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

"رولزرويس دوون" تتوفر بنسخة مميزة مثيرة في أبوظبي

GMT 15:12 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر

مقتل بطل كمال أجسام سوداني خلال حادثة في الدوحة

GMT 07:38 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

أمطار على منطقة عسير
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday