تناول الأسماك والخضروات يساهم في الحماية من فقدان البصر
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

تناول الأسماك والخضروات يساهم في الحماية من فقدان البصر

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - تناول الأسماك والخضروات يساهم في الحماية من فقدان البصر

بعض من الخضروات والفاكهة
واشنطن - بنا

أكدت دراسة ان اتباع النظام الغذائي الصحي الذى يعتمد على تناول الأسماك والخضروات والفاكهة وزيت الزيتون والمكسرات يساهم في حماية حاسة الابصار وعدم فقدانها

وتوصل علماء امريكيون في دراسة اجروها بهذا الصدد أن اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن يسهم بصورة كبيرة في مكافحة الضمور البقعى المرتبط بالتقدم بالعمر

وأشاروا إلى أن الأشخاص الذين يتبعون بانتظام حمية غذائية تعتمد على تناول الأسماك والخضروات والفاكهة والغذاء الصحي عموما كانوا أقل عرضة بنسبة 26 % لفرص فقدان البصر

وأجري العلماء أبحاثهم على أكثر من 2500 شخص من الرجال والنساء لمتابعة عاداتهم الغذائية لأكثر من 13 عاما، وأظهرت النتائج أن الاستهلاك المنتظم للأسماك والخضراوات يساهم في الحصول على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية العين والحد من خطر الالتهابات فيها.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الأسماك والخضروات يساهم في الحماية من فقدان البصر تناول الأسماك والخضروات يساهم في الحماية من فقدان البصر



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 10:02 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 15:07 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

نسرين طافش تحتفل بالعام الجديد

GMT 21:39 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان

فوائد الخيار الرائعة للجسم والوجه وللحامل

GMT 00:09 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

مواجهات مع الاحتلال على الحاجز الشمالي لقلقيلية

GMT 17:32 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday