عالج نفسك بنفسك بالأعشاب

قبل أن تباشر بإعداد الوصفات العلاجية المذكورة أدناه، عليك أخذ الأمور التالية بعين الاعتبار:  -لا تظهر نتائج العلاج بالأعشاب، عادة، إلا بعد 6-4 أسابيع.  -عدم تجاوز الكمية المسموح بها من الأعشاب، وإلا كانت نتائج الوصفات عكسية (خطرة). 

-تمنع المرأة الحائض والحامل والمرضع من تناول هذه العلاجات طيلة الفترات المذكورة  -يجب أن تجفف أزهار الوصفات وأوراقها في الظل. أما البذور فيفضل تجفيفها في الشمس، والجذور يجب أن تجفف بعد غسلها، وشقها طولاً إلى نصفين، وتقطيعها قطعاً صغيرة، وتوضع في الشمس مباشرة متباعدة عن بعضها. والأمر نفسه ينسحب على الثمار.  -يجب أن يعد شراب الأعشاب عن طريق النقع. 

-يجب المواظبة على تناول العلاج، وفقاً للوصفة المبينة لكل مرض.  -في حال وجود أمراض مزمنة، يجب سؤال الطبيب المختص، قبل استعمال العلاج العشبي لضمان عدم حدوث تداعيات دوائية.

الروماتيزم: الوصفة الأولى: تغلى عشرة غرامات من أوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلّى بالعسل أو السكر، ثم يتناول المصاب كأساً صباحاً وآخر مساء يومياً، ويواظب على ذلك. الوصفة الثانية: يشرب المصاب بالروماتيزم ما مقداره ثلاثة أكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس، بحيث يحتوي كل كأس على ملعقة من هذا المسحوق، الأول في الصباح، والثاني في الظهيرة، والثالث مساء، ويواظب على ذلك. الوصفة الثالثة: المواظبة على تناول كيلو تفاح يومياً لمدة أربعة اسابيع. الوصفة الرابعة: تناول رأسين غضين من الكرفس يومياً لمدة بضعة أشهر كافية لوضع حد لأمراض الروماتيزم العديدة. ألم العمود الفقري: فرك مكان الألم فركاً جيداً من فصوص الثوم المسحوقة، أو الممزوجة بزيت الزيتون الساخن يسكن الألم.

عرق النسا  اذا حرص المصاب (أو المصابة) على "سف" أربعة غرامات ونصف من نبتة الحرمل غير المدقوق مدة 12 ليلة متتالية فإن عرق النسا لديه سيزول.  وجع الظهر إذا واظب المريض بوجع الظهر على تناول كميات معتدلة من التين الجاف يخف ألمه. وصفة أخرى: دهن الخردل في موضع الوجع يفيد في تسكين الألم. وجع المفاصل ينفع الصبر في علاج ألم المفاصل شراباً (عصراً) وضماداً. وصفة أخرى: إذا سحقت كمية غير كبيرة من الكمون مع الخل، ودهنت به المفاصل أزال وجعها. وجع الركبة  -تؤخذ كمية من الصابون المدقوق مع مثلها من الحناء المدقوقة، وتضمد بها الركبة يسكن ألمها.  -تدق أوراق من نبتة الدفلى وتضمد بها الركبة يسكن ألمها. ألم الأرجل توضع ثلاث حفنات من زهر البابونج في ثلاثة لترات من الماء وتغلى على النار، ويصبر على الماء حتى تصبح حرارته محتملة، ويسكب في جاط، ثم يفتح المصاب رجليه في هذا الماء ويفركهما، ويتركهما في الماء حتى يبرد، ويجففهما، ثم يلفهما بقطعة قماش أو جورب عند النوم. وبهذا الاجراء يتم تسكين الألم وانعاش الجسم. دوالي الساقين لعلاج هذا المرض يدلك بالخل مكان الدوالي من الأسفل الى الأعلى مرتين في اليوم على مدار عشرين يوماً، أو أكثر. النقرس تناول رأسين من الكرفس كل يوم لمدة أشهر تكفي للقضاء على المرض نهائياً، عدا عن أنه يسكن الألم في الأصابع.

مسمار الرجل والأصابع يدلك المكان المصاب دلكاً قوياً بزيت الخروع ثلاث مرات في اليوم حتى يزول المسمار. الثآليل اذا دقّ الفجل وخلط بالخل، وضمدت به الثآليل أزالها وصفة أخرى: تضميد الثالول بالبصل والملح يزيله. ارتفاع ضغط الدم الوصفة الأولى: ينقع ما مقداره 900 غرام من الثوم في 150 غراماً من الخل، ويصبر عليه ثلاثة أسابيع، بعدها يمزج المريض ما مقداره 15 نقطة (بالقطارة) بقليل من الماء، ويشربها، ثم تزاد النقاط تدريجياً الى ثلاثين نقطة وتمزج بالماء، وتشرب يومياً. الوصفة الثانية: الاقتصار على تناول الاجاص، دون سواه، لمدة أيام معدودة يخفض الضغط الوصفة الثالثة: مضغ فصين من الثوم ببطء بين الأسنان يزيل ارتفاع الضغط. وللقضاء على رائحة الثوم تمضغ وريقات خضراء من نبات أخضر. الوصفة الرابعة: يغلى ما مقداره 40 غراماً من أوراق الزيتون في لتر ماء، ويصبر عليه حتى يبرد، ويشرب على أربع دفعات في اليوم.

هبوط الضغط الاكثار من تناول الموالح يرفع الضغط. الصداع الوصفة الأولى: تدق كمية من النعنع الأخضر، وتوضع في قطعة من القماش، ويلف بها الرأس. الوصفة الثانية: يغلى ما مقداره 20 جراماً من أوراق البرتقال في لتر من الماء، ويصبر على الماء حتى يبرد، ثم يشرب على فترات. الوصفة الثالثة: يدهن الصدغان بكحول فيه عصير النعنع، أو وضع قشور الخيار على الصدغين