علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية

علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة
رام الله - فلسطين اليوم

يعاني معظمنا من اضطرابات حادة أو متوسطة في المعدة، بالإضافة إلى شعور بالنفخة والغازات في بعض الأحيان، فنهرع لتناول الأدوية للتخلص من هذا الشعور السيء.لكن العلاج قد يكون طبيعياً وبطريق أفضل من الدواء، وهو ما سنستعرضه لكم اليوم. فتناول القليل من السلمون والتعرَض للشمس هما أفضل العلاجات الطبيعية لمحاربة اضطرابات المعدة.
 
وفي دراسة تمَ نشرها في المجلة العلمية BMJ Open Gastroenterology، أشار الباحثون إلى أن هذا الإضطراب قد يكون سببه النقص في فيتامين "دال"، كما وجد الباحثون أن 82% من المشتركين في الدراسة يعانون من متلازمة القولون العصبي الذي يصيب القولون ويؤدي لوجع في البطن، ويعانون في الوقت ذاته من نقص فيتامين "دال"، وكلما تزايد نقص هذا الفيتامين تزايد الألم الناتج عن هذه المتلازمة.
 
ومع أنه لا يمكن للباحثين الجزم نهائياً بفرضية أن نقص فيتامين "دال" يؤدي للتسبَب بمتلازمة القولون العبي، إلا أنهم يفسرون تأثير هذا الفيتامين على المعدة بسبب وجود مستقبلات في القولون تسهم في تنظيم التهاب الأمعاء، وبالتالي فإن عدم استقبال الكمية المناسبة من فيتامين "دال" قد يؤدي لحدوث اضطرابات وآلام.لتجنَب هذه الأعراض وحدوث الإضطرابات في المعدة، ينصحنا الخبراء بالتالي:
 
- الإكثار من التعرَض الآمن للشمس كونها المصدر الرئيسي والأرخص للحصول على فيتامين "دال" بطريقة طبيعية وبعيداً عن الأدوية والمكمَلات. وذلك بتعريض أجسامنا للشمس في أوقات الصباح الباكر وبعد الساعة الرابعة من بعد الظهر.
 
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "دال" كأسماك السلمون والتونا والسردين والحليب واللبن والفطر وحبوب الإفطار.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 18:29 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

أسماك الوطواط العملاقة تغزو شواطئ غزة

GMT 09:39 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

الأطعمة الدهنية تؤثر سلبًا على الجهاز المناعي والدماغ

GMT 21:38 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

سيمافور المحطة!

GMT 21:32 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

ماذا حل بالثمانيتين معاً؟

GMT 16:34 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو

أخبار من السعودية وسورية ولبنان

GMT 10:41 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر

انتخابات رابعة وخارطة سياسية وحزبية مفخّخة في إسرائيل

GMT 08:40 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

معلومات عن السيارة نيسان " إكس تيرا" موديل 2021 الجديدة كليًا

GMT 02:15 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فراس سعيد يؤكّد أن فكرة "التاريخ السري لكوثر" خارج الصندوق
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday