ماء جوز الهند يعزز صحة القلب ويمنع الحصى على الكليتين
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

ماء جوز الهند يعزز صحة القلب ويمنع الحصى على الكليتين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - ماء جوز الهند يعزز صحة القلب ويمنع الحصى على الكليتين

ماء جوز الهند
القاهرة ـ فلسطين اليوم

ماء جوز الهند مشروب منعش، يحتوي على مغذيات مفيدة، يروي العطش في الصيف حيث يشكل الماء نسبة 94 بالمائة منه، كما أنه معقَّم مائة في المائة إذا تم تناوله من حبة جوز الهند مباشرة بعد كسرها. يحتوي ماء جوز الهند على مغذيات تجعله مثالياً لمنع تشكّل الحصى على الكليتين.
يمتاز ماء جوز الهند بانخفاض محتواه من السعرات الحرارية، ولذلك يعتبر عنصراً مساعداً على إنقاص الوزن. إلى جانب أنه غني بالمعادن، حيث يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز.
تحتوي كل حصة من ماء جوز الهند على 294 ملغ من البوتاسيوم، و25 ملغ من الصوديوم، و5 ملغ من السكر الطبيعي، و118 ملغ من الكلوريد.
يؤدي الاستهلاك المنتظم لماء جوز الهند إلى منع تكوّن الحصى على الكليتين، كما يساعد على طرد أي حصى يكون موجوداً بالفعل. ويعزز وظائف الكلى من خلال تسريع تدفق البول، والتخلص من كمية كبيرة من السموم والشوائب عن طريق إخراجه.
من فوائد أيضاً تحسين الدورة الدموية، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتساعد خصائصه المضادة للأكسدة في تقوية جهاز المناعة والحماية من السرطان.
أفضل طريقة لتناول ماء جوز الهند هو شراء جوز الهند والحصول على مائه مباشرة، وينصح بعدم تخزين الماء بعد فتح حبة جوز الهند، لأن محتوياته تتحلل حتى لو وضع في الثلاجة. ويمكن شرائه معلباً بدلاً من المشروبات الغازية غير الصحية
يمكنك إضافة بعض قطرات من الحامض (الليمون) وأوراق النعناع إلى ماء جوز الهند للحصول على نكهة منعشة، وزيادة فوائد المشروب الصحية.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ماء جوز الهند يعزز صحة القلب ويمنع الحصى على الكليتين ماء جوز الهند يعزز صحة القلب ويمنع الحصى على الكليتين



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 09:43 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من عاطوف ويستولي على شاحنته

GMT 08:20 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

"كيا ستونيك" سيارة بمواصفات قيادة عالية في 2018

GMT 16:51 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

نور الدين يكشف أسرار تقنية "SMP" فى عالم التجميل

GMT 04:26 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مفيدة إلى المهتمين بالسفر لقضاء العطلات في إيران

GMT 10:49 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

سيارة "إيفورا 410" أسرع "لوتس" بقوة 400 حصان

GMT 02:42 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو

تناول عقار أديرال يُحسن من مستوى الطلاب

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday