نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين

حمامات القدمين
القاهرة - فلسطين اليوم

عادة ما يكون الشعور بالتعب ناتج عن إرهاق أحد أجهزة الجسم وعادة ما تكون القدمين هي السبب في الشعور بالإرهاق نتيجة المشى لمدة طويلة أو الوقوف لفترة طويلة، وهنا نصدق مقولة أن راحة الجسم تبدأ من القدمين، فالقدمين تتحمل وزن أجسامنا كله وذلك شاقًا عليها.

ولأن سلامة وصحة جسدك من أولوياتنا تقدم لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة بعض طرق حمامات الأقدام التي ينصح بها أطباء الطب البديل لمن يعانون من تعب الأقدام.
الحمام الساخن

يصف أخصائيو الطب البديل حمام الأقدام الساخن لمن يعانون من التعب والإرهاق الشديد وحالات ضعف الدورة الدموية الطرفية، وذلك عن طريق إضافة الماء الساخن في إناء وثلاث معالق من مسحوق بذور الخردل ثم ضعي قدميك في الإناء لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى 20 دقيقة لتحصلي على نتيجة رائعة، ويمكنك أن تضيفي القليل من الخل إلى الحمام لتتخلصي من فطريات الأظافر فالخل يدخل في التركيبات الصينية التي تساعد في تخليص الجسم من السموم، ويمكنكِ أن تضيفي القليل من الملح الإنجليزي إن توفر فهو مفيد جدًا لحالات تعب وإرهاق القدمين.
الحمام البارد

ينصح به أطباء الحالات النفسية لتأثيره الرائع على حالات التوتر والاكتئاب، فوضع القدمين في الماء البارد لمدة تصل إلى عشرة دقائق يساعد في التخلص من مشكلات التوتر والضيق النفسي لما يكسبه للجسم من انتعاش.
حمام البخار

يستخدم حمام البخار في حالات تورم القدمين أو المعانة من أمراض القدمين كالنقرص، ويتم هذا الحمام عن طريق تثبيت القدمين على عارضتين خشبيتين مثبتتين فوق إناء مليء بالماء المغلي وتغطية القدمين بقطعة من القماش الخفيف وذلك لمدة 20 دقيقة، وبعد الانتهاء من الحمام تغطس القدمين في الماء البارد لبضع دقائق، ويفضل أن يتم هذا الحمام قبل الذهاب للنوم للحصول على نتيجة أفضل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 21:36 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

يراها فاروق حسنى

GMT 06:35 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 11:13 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس

فوائد الصلاة على النبي في هذا التوقيت

GMT 08:15 2016 السبت ,30 كانون الثاني / يناير

دوف حنين يطالب بالتحقيق مع "ام ترتسو" لتطرفها

GMT 01:04 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير

الإصابات السامة للنحل سببًا في وفاة الآلاف

GMT 14:38 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

"الأهلي" يسحق فريق "الصيد" في دوري السيدات للطائرة

GMT 19:19 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

حذف اسم "نوير" من تصنيف المستوى العالمي لإصابة في قدمه

GMT 07:16 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّفي على أسلوب مدونة الأزياء المحجبة سحر فؤاد

GMT 02:42 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

رئيس الوزراء الإيطالي يحذر من تعديل الموازنة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday