نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين

حمامات القدمين
القاهرة - فلسطين اليوم

عادة ما يكون الشعور بالتعب ناتج عن إرهاق أحد أجهزة الجسم وعادة ما تكون القدمين هي السبب في الشعور بالإرهاق نتيجة المشى لمدة طويلة أو الوقوف لفترة طويلة، وهنا نصدق مقولة أن راحة الجسم تبدأ من القدمين، فالقدمين تتحمل وزن أجسامنا كله وذلك شاقًا عليها.

ولأن سلامة وصحة جسدك من أولوياتنا تقدم لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة بعض طرق حمامات الأقدام التي ينصح بها أطباء الطب البديل لمن يعانون من تعب الأقدام.
الحمام الساخن

يصف أخصائيو الطب البديل حمام الأقدام الساخن لمن يعانون من التعب والإرهاق الشديد وحالات ضعف الدورة الدموية الطرفية، وذلك عن طريق إضافة الماء الساخن في إناء وثلاث معالق من مسحوق بذور الخردل ثم ضعي قدميك في الإناء لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى 20 دقيقة لتحصلي على نتيجة رائعة، ويمكنك أن تضيفي القليل من الخل إلى الحمام لتتخلصي من فطريات الأظافر فالخل يدخل في التركيبات الصينية التي تساعد في تخليص الجسم من السموم، ويمكنكِ أن تضيفي القليل من الملح الإنجليزي إن توفر فهو مفيد جدًا لحالات تعب وإرهاق القدمين.
الحمام البارد

ينصح به أطباء الحالات النفسية لتأثيره الرائع على حالات التوتر والاكتئاب، فوضع القدمين في الماء البارد لمدة تصل إلى عشرة دقائق يساعد في التخلص من مشكلات التوتر والضيق النفسي لما يكسبه للجسم من انتعاش.
حمام البخار

يستخدم حمام البخار في حالات تورم القدمين أو المعانة من أمراض القدمين كالنقرص، ويتم هذا الحمام عن طريق تثبيت القدمين على عارضتين خشبيتين مثبتتين فوق إناء مليء بالماء المغلي وتغطية القدمين بقطعة من القماش الخفيف وذلك لمدة 20 دقيقة، وبعد الانتهاء من الحمام تغطس القدمين في الماء البارد لبضع دقائق، ويفضل أن يتم هذا الحمام قبل الذهاب للنوم للحصول على نتيجة أفضل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين نصائح وأفكار لمعالجة آلامك بحمامات القدمين



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019

GMT 21:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

الشرق الأوسط والموعد الصيني

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 08:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:47 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل وأهم المطاعم في الكويت

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

يوليا جورج تقصي كارولين فوزنياكي في بطولة "أوكلاند" للتنس

GMT 17:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الضابطة الجمركية تضبط 730 كروز سجائر ومعسل مهربة

GMT 02:35 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

إعادة افتتاح تيت سانت آيفيس على شاطئ بورثمور

GMT 07:19 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة تنسيق اللون البيج مع الحجاب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday