عجوز كمال أجسام تحصد الجوائز بعد سن السبعين
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

من سان دييغو في ولاية كاليفورنيا الأميركية

عجوز كمال أجسام تحصد الجوائز بعد سن السبعين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - عجوز كمال أجسام تحصد الجوائز بعد سن السبعين

لاعبة كمال الأجسام أدلين ويليامز من كاليفورنيا فازت بـ9 ألقاب
واشنطن - يوسف مكي

كشفت سيدة، 74 عامًا، عن سر تغير جسدها بهذا الشكل الهائل بعد ممارسة كمال الأجسام عقب نجاتها من سرطان الثدي، وتغلبت أدلين وليامز، من سان دييغو في ولاية كاليفورنيا، على سرطان الثدي قبل عامين، ومنذ ذلك الحين، فازت بـ9 ألقاب كمال الأجسام، وقالت ويليامز لـ"WTVR "، من مواليد عام 1942، إنها غالبا ما تكون خاطئة لكونها في الخمسينات من عمرها.

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، على الرغم من ذراعي ويليامز القويتين، وبشرتها الشبابية ومعدتها المشدودة، فإنها عندما تنظر إلى المرآة تعتقد أنها تبدو عجوزة، وقالت ويليامز:"صعب للغاية، لأنه عندما أنظر إلى نفسى، لا أرى ما يراه الآخرون، إذ أرى نفسي عجوز".

عجوز كمال أجسام تحصد الجوائز بعد سن السبعين

وأصلحت أدلين حياتها بعد تعافيها من سرطان الثدي، وتغيير حميتها واتباع نظام غذائي وتمارين رياضية، إذ تتدرب 6 مرات في الأسبوع، وتتجنب تناول رقائق البطاطس والخبز والبسكويت، وتستيقظ في الساعة 4:30 فجرا، لتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، ووفقًا للاعبة كمال الأجسام، فإنها فقدت حوالي 20 باوند عبر تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلا من وجبة إفطار كبيرة والغداء والعشاء. وقالت: "حتى عندما أنافس من هم في عمر الـ50، أريد الفوز".

وأشاد مدرب ويليامز،  ريكي لي براينت، بالتزام بطلة الكون الطبيعية مرتين، وقال:"هي تستيقظ في الساعة 4.30 صباح كل يوم وتذهب إلي الصالة الرياضية، فلو وجدت الموهبة في شخص واحد، فعليك أن تواصل دعمه ودفعه للأمام". وأثنى على قوتها، وقال إنها نموذج حقيقي لمبدأ"كل شيء ممكن".

وعلق برانيت على صورتهما معا وهي ترتدي البيكيني وتحمل الكأس، على موقع "فيس بوك" الاجتماعي، وقال:"هذه تلميذتي التي تغلبت على سرطان الثدي قبل عامين"، وأضاف:"هي الآن 74 عاما ونافست في ثلاث مسابقات للياقة البدنية، اثنين منهما خلال العام الماضي، وواحدة خلال العام الجاري، فلقد فازت بـ9 كؤوس، ما أحاول قوله إن كل شيء ممكن بمساعدة الله".

 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عجوز كمال أجسام تحصد الجوائز بعد سن السبعين عجوز كمال أجسام تحصد الجوائز بعد سن السبعين



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 10:06 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من العيسوية

GMT 12:47 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 14:30 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

قائمة بـ10 أحجار كريمة تجلب الحظ السعيد

GMT 07:47 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

شرفات مُبهجة ومميزة تعطي السعادة لمنزلك

GMT 10:03 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

"Des Horlogers" يعد من أفضل فنادق سويسرا

GMT 13:17 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

الارصاد الجويه حالة الطقس المتوقعة اليوم

GMT 01:44 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

المقرنصات عنصر مهم من الفن المعماري والزخرفي الإسلامي

GMT 09:03 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس

زلزال يضرب كرواتيا وأنباء عن وقوع أضرار
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday