السباحة من أفضل الرياضات التى يفضلها الكبار والصغار، تعلم السباحة فى حد ذاته متعة لمن تعلمها، ولكن ما لا يعلمه البعض أن السباحة المنظمة تقى الجسم من الكثير من الأمراض المحققة فعلا، وتقلل فرص إصابته بها.

الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، أوضح أن رياضة السباحة المنظمة تحمى الجسم من الإصابة بالعديد من أمراض العظام القوية، التى يعانى المرضى بها بالفعلمن أعراضها الشديدة وتأثيرها على شكل الجسم وقوته، وينصح بالاهتمام بممارسة رياضة السباحة بشكل احترافى منظم، وعدم الانقطاع عنها لأنها تقى الجسم الإصابة بالكثير من المشكلات المرضية التى تصيب الجسم، فالرياضة وطبيعتها وممارستها داخل المياه يحسن من قدرات الجسم، وبالتالى العضلات والعظام، وتقوية حالة اللياقة بشكل عام.

ومن أبرز تلك الأمراض والمشكلات المرضية حسبما يوضحها الدكتاور صابر سليمان الغرباوى :

- تقى السباحة الإحترافية من الإصابة ببعض مشكلات العمود الفقرى.

- تقى أيضا من الإصابة بمرض ليونة العظام الذى يصيب البعض.

- تقى السباحة المنظمة من انحناء العمود الفقرى والظهر وتهدل الجسم.