فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي

الشعير
القاهرة - فلسطين اليوم

ينصح كثير من الأطباء وخبراء التغذية والرجيم  بتناول  الشعير إلى البرامج الغذائية السليمة لما له  من عدة فوائد غذائية وصحية و جمالية حيث يعتبره البعض صيدلية كاملة.

وهنا سوف نعرض لعدد من الفوائد المعروفة والمنتشرة عن فوائد الشعير  وطرق تناوله كوسيلة فعالة  للتخلص من الوزن الزائد.
تقدم لكِ مجبة حياتكِ الفوائد السحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي :

-يحتوي مشروب الشعير على نسبةٍ عاليةٍ من الأليافِ التي تُعتبر تستخدم كملين  طبيعي  للجسم وتمنع الإمساك.

-كما انه يحتوي على مادّة السيلينيوم وهي مادّةٌ تحافظ على الجلد وتحمى البشرة وتمنع  الأورام المختلفة ، كأمراض أورام  سرطان الجلد ، سرطان البروتستاتا، وغيرها والثدي وغيرها من الأنواع الأخرى المعروفة .

-يتكون الشعير من مجموعة من  الأحماض الأمينية   الغير مشبعة وهى التي  تستخدم بفعلية عالية في  تخفيض نسبة  الكوليسترول في الدم كما يساعد  على تخفيف الوزن بصورة ملحوظة 

 -كما يحتوى  الشعير على  ألياف بيتا جلوكان التي تلعب دورًا كبيرًا  في تبطئ عملية الهضم وتقلل  من امتصاص المواد الكربوهيدراتية

-ويساعد ايضًا حبات الشعير على الشعور بالشبع وسد  الشهية وتقلل  من تناول الطعام بسبب احتواء حباته على كمية من  الألياف.

-تحتوى حبات  الشعير على  مجموعة كبيرة  من الفيتامينات و المعادن وكمية من  السكر  , كما يحتوي الشعير أيضًا  على نسب من الأملاح الضرورية للجسم  من " الكالسيوم و الزنك و الفسفور و الحديد"   مما يجعل تناوله ضروري للكائنات الحية  .

-يعرف مشروب الشعير بأنة  المشروب السحري لاستخدام في برنامج  الرجيم المختلفة من خلال تلط الخلطة الرائعة  

- الخلطة :

نحضر  2/1( نصف ) كيلو شعير ونغسله جيدًا للتخلص  من الحصى و الشوائب والأتربة  ، ثم نغلية جيدًا في حوالي  3 لتر ماء حتى  تتفتح حباته  وبعد التأكد من غليانه جيدًا  ويصبح المتبقي  من الماء حوالي لتر ونصف  تقريبًا  من شراب الشعير وهي الكميه المطلوب تناولها يوميًا

الاستخدام يفضل شرب كوب ونص إلى كوبين من مشروب الشعير  قبل إي وجبه بربع ساعة تقريبًا  وذلك بصفة يومية .

-هناك أيضًا  طرق متنوعة لتناول مشروب الشعير حيث يمكن تناوله كمشروب عادى من خلال نقع كمية  من حبات الشعير فترة  في الماء ثم شربه كما يمكن إضافته إلى خلطات أخرى مثل  دقيق الشعير للخبز أو يستخدم أيضًا  صناعة  قهوة الشعير والتي تحتاج إلى تحميص حبات  الشعير وطحنه جيدًا  ليكون جاهزًا لصنع مشروب القهوة وهى تستخدم ايضًا لتقليل الوزن والحصول على وزن مثالي

 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي فوائد سحرية لمشروب الشعير لوزن مثالي



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday