صدمتك العاطفية وكيف تتعاملين معها
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

صدمتك العاطفية وكيف تتعاملين معها

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - صدمتك العاطفية وكيف تتعاملين معها

صدمتك العاطفية
القاهره - فلسطين اليوم

الصدمات العاطفية من اصعب ما تواجهه المرأة ، لكونها مخلوقا عاطفياً مرهف الحس ، والخروج من تلك الصدمات من الصعوبة بمكان بالنسبة لها .

وقالت الدكتورة همت شحاته استشاري الأمراض النفسية والعصبية، عندما تتعرض المرأة لصدمة عاطفية تضع الحواجز حول قلبها حتى لا تفتحه مرة أخرى ، ليكون الهروب من أي تجربة جديدة هو ردت فعلها ، وعلى من تعاني من الآلام النفسية للصدمة العاطفية عليها باتباع تلك الخطوات للخروج من تلك الدائرة المدمرة، وهى كالتالى: 

- اقتناعي بأن ما حدث لك بالماضي موقف كأي موقف وقد انتهى ، وعليك أن تلقي به من وراء ظهرك

- اذا كان الشخص الذي تسبب في صدمتك موجود صديقاً على صفحتك أو أي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي ، فعليك حجبه عنك تماما حتى لا يصلك منه ما يذكرك به ، ويعاود آلامك من جديد

- لا تلومي نفسك وتحميلها فوق طاقتها ، في ان مشاعرك اتجهت لمن خان الثقة ، فهذا جلد للنفس ، اعتبري الموقف فقط درساً تعلمته ووعيته جيداً ، لتحتاطي في المرة القادمة 

- ابتعدي عن كل من يعرف تجربتك معه ، واتجهت نحو الأشخاص الذين لا يعرفون عنك شيئاً 

- يجب أن تضعي احتمالات في ان الطرف الآخر قد يخيب أملك ويكون على غير ما توقعت

- تحلي ببعض الثقة في النفس لكي تقبلي كل ما تواجهيه من آلام وإحساس بالصدمة 

- تحدثي مع نفسك بصراحة وسلام ، وامنحي نفسك الرحمة واللطف بها 

 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

صدمتك العاطفية وكيف تتعاملين معها صدمتك العاطفية وكيف تتعاملين معها



هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019

GMT 21:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

الشرق الأوسط والموعد الصيني

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 08:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:47 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل وأهم المطاعم في الكويت

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

يوليا جورج تقصي كارولين فوزنياكي في بطولة "أوكلاند" للتنس

GMT 17:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الضابطة الجمركية تضبط 730 كروز سجائر ومعسل مهربة

GMT 02:35 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

إعادة افتتاح تيت سانت آيفيس على شاطئ بورثمور

GMT 07:19 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة تنسيق اللون البيج مع الحجاب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday