أفضل الطرق للتغلب على جفاف وتشققات الجلد خلال الطقس البارد
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

أفضل الطرق للتغلب على جفاف وتشققات الجلد خلال الطقس البارد

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أفضل الطرق للتغلب على جفاف وتشققات الجلد خلال الطقس البارد

تشققات الجلد
القاهرة ـ فلسطين اليوم

أوشك فصل الشتاء على البدء، ومن أكثر المشكلات الشائعة خلال هذا الفصل هي جفاف وتشققات الجلد. لكن لحسن الحظ، فهناك بعض الطرق الفعّالة التي تجنبك تلك المشكلة، اتبعي تلك الخطوات البسيطة لتحمي بشرتك من أثار الطقس البارد.
1- شرب كميات كافية من الماء

ترطيب الجسم من أهم الوسائل التي تساعد على تجنب جفاف وتشققات الجلد. فضلًا ذلك، فإن الحفاظ على ترطيب الجسم أمر ضروري لإتمام وظائف الأجهزة المختلفة بشكل تام. تأكدي من شرب 8 أكواب من الماء النقي يوميًا مع تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والأملاح المعدنية.
2- استخدام أنواع الصابون اللطيفة

إن كانت بشرتك معرضة للجفاف والتشققات، فأنتِ في حاجة لاستبدال الصابون الذي تستخدمينه. فأنواع الصابون القاسية قد تكون السبب وراء تشققات الجلد وجفافه لما تحتويه من مواد كيماوية وضارة. اختاري الأنواع الغنية بنسبة من المرطبات وتجنبي أنواع الصابون المضادة للبكتيريا، حيث تحتوي على مادة تسمى Triclosan، وهي مادة كيماوية قد تتسبب في تلف خلايا البشرة.
3- الترطيب السليم

الترطيب السليم من أفضل العلاجات للتغلب على تشققات الجلد. قد تكون أنواع اللوشن العطرية المعتادة لا تتناسب مع احتياجات بشرتك خلال فصل الشتاء. أفضل ما يمكنكِ استخدامه خلال الطقس البارد هي زبدة الجسم، استخدمي منتجات زبدة الجسم الغنية بزبدة الشيا، أو زبدة الكاكاو للحصول على أفضل النتائج وحماية البشرة. ولا تهملي أيضًا استخدام مرطبات الشفاه.
4- الأقمشة الناعمة

هناك بعض أنواع الأقمشة التي قد تتسبب في تهيج البشرة والتهاباتها. اختاري الأقمشة الناعمة واللينة على بشرتك كالقطن والكتان، فهي الأفضل لترتديها خلال الشتاء. إن كنت ترغبين في ارتداء الصوف، اختاري أنواع الصوف الصحية التي تحتوي على نسبة من القطن. ارتداء الملابس المناسبة والخامات الصحية قد يساعدك على تجنب تشققات الجلد.
5- النظام الغذائي المتوازن

وهو من أفضل الطرق لعلاج جفاف البشرة والوقاية من تشققاتها. النظام الغذائي المتوازن أمر ضروري للحفاظ على صحة ونضارة البشرة. تناولي الأطعمة قليلة الدسم والتي تحتوي على الزيوت الطبيعية التي تساعد على توازن البشرة والحفاظ على النضارة الطبيعية. اختاري أنواع الزيوت الصحية الغير مشبعة للطبخ كزيت الزيتون، كما ينصح أيضًا بتناول المكملات الغذائية من زيت السمك لحماية البشرة.
6- استخدام الماء الدافئ

الماء الساخن من أهم المسببات الأساسية لتشققات البشرة. حيث يؤدي إلى جفاف البشرة وتجريدها من الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية الطبقات الخارجية. أما الماء الفاتر أو الماء الدافئ، فيساعدان على استرخاء المسام، مما يساعد على إزالة الأتربة العالقة والشوائب. استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر بدلًا من الساخن لغسيل البشرة أو للاستحمام لتحمين بشرتك من التشققات والجفاف خلال الشتاء.

حماية بشرتك من التشققات أمر بسيط، فمع اتباع النصائح السابقة يمكنك تفادي أغلب مشكلات البشرة الشائعة خلال فصل الشتاء.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الطرق للتغلب على جفاف وتشققات الجلد خلال الطقس البارد أفضل الطرق للتغلب على جفاف وتشققات الجلد خلال الطقس البارد



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 14:17 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 16:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 09:00 2015 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ثري عربي يمتلك مجموعة نادرة من المجوهرات الثمينة

GMT 12:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

خطة الحكومة في هيكلة قطاع الأعمال العام

GMT 23:29 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر

عقار جديد من ثمار الزهور يساعد على علاج التهاب المفاصل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday