الأرز والشاي الأخضر في الإفطار من أسرار رشاقة المرأة
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

الأرز والشاي الأخضر في الإفطار من أسرار رشاقة المرأة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الأرز والشاي الأخضر في الإفطار من أسرار رشاقة المرأة

الشاي الأخضر في الإفطار من أسرار رشاقة المرأة
القاهرة - فلسطين اليوم

تبحث كل امرأة عن الأسرار الجمالية لصحتها وجمال شكلها كل وقت وكل زمان، وهنا نتعرض لأسرار تمتع المرأة اليابانيه بهذه الرشاقة والصحة، فالمرأة اليابانية لا تتقدم في العمر والصحة هذا هو سر الصحة التي تتمتع بها اليابانيات؛ حيث يبين هذا الكتاب أن سر الشباب في التنظيم الغذائي، وكما يلي:

المكونات التي تجتمع في المطبخ الياباني هي مجموعة متنوعة من الأطعمة يتم تناولها بشكل ثابت منها السمك، ثمار البحر، الصويا، الأرز، الفاكهة، الشاي الأخضر.

يتم التركيز في المطبخ الياباني على استخدام ما هو طازج وفي موسمه: ما إن ينتهي البائع بتعبئة جميع الأغراض في السوبر ماركت تأتي المرأة اليابانية لشراء السمك والخضار واللحوم طازجة وفي وقت وصولها.

يتناول اليابانيون أجزاء صغيرة من مجموعة متنوعة من الوجبات: إذ يتم تعليم الأطفال منذ الصغر تناول الطعام ببطء والتنوع في الأكل.

يتناول اليابانيون الأرز بدل من الخبز مع كل وجبة:- وهذا ما يميز بين الشرق والغرب في تناول الطعام، حيث أن استهلاك دقيق القمح يعد من أحد الأسباب للبدانة في أميركا.

-الالتزام بنظام غذائي متوازن يطيل العمر

وجبة الإفطار: تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم إذ تشمل مجموعة متنوعة من الأرز، الشاي الأخضر، الحساء مع البصل الأخضر، عجة البيض وغيرها.

الحلويات: يتم تناول الحلويات في اليابان بنسبة قليلة بينما يتم تناولها بنسبة كبيرة في أميركا، ولا يعني هذا الكلام أن الشوكولاتة والحلويات والكعك والآيس كريم ضارة ولا يجب تناولها، بل المقصود أن يتم تناولها باعتدال دون إفراط.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأرز والشاي الأخضر في الإفطار من أسرار رشاقة المرأة الأرز والشاي الأخضر في الإفطار من أسرار رشاقة المرأة



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 10:02 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 15:07 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

نسرين طافش تحتفل بالعام الجديد

GMT 21:39 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان

فوائد الخيار الرائعة للجسم والوجه وللحامل

GMT 00:09 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

مواجهات مع الاحتلال على الحاجز الشمالي لقلقيلية

GMT 17:32 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday